| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4586 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Айринлиза [ 04 авг 2012, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Привет всем! Я на АТАКЕ - 4й день. Отвес за 3 дня -2.5 кг. Смотрю на свои последние фото - да........ Все мои лишние 14 кг видны отовсюду. Изначальный вес -78.500 при росте173. А так хочеться 64 кг! Фото обязательно выложу когда будут заметны результаты. Правда я ещё нигде у нас не смогла найти отруби. Попробую заказать через интернет. Буду рада любой поддержке!!! 
|
|
| Автор: | Madina76 [ 04 авг 2012, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Приветик! Со вступлением на путь к красоте))0 |
|
| Автор: | Madina76 [ 04 авг 2012, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Добавляй линеечку) Пиши меню на день и вперед!!! |
|
| Автор: | Айринлиза [ 04 авг 2012, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Мадина, привет! Спасибо за поддержку! Вечером попытаюсь создать линеечку. ещё не совсем разобралась во всех тонкостях. Сегодня заказала через интернет-магазин отруби и кукурузный крахмал. С утра было 2 яйца и чашка кофе с растительными сливками( с такими можно?) На обед запекаю рыбку в фольге. Воды пью много, но самое интересное- есть не хочется! |
|
| Автор: | Madina76 [ 04 авг 2012, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Чтобы создать линеечку, щелкни на моей и попадешь в окно с выбором стиля и вводом своих данный. Потом тот код, который будет предложен, скопируй и вставь в своем профиле в подпись) Там же будешь потом вручную ее двигать) Снижение аппетита наблюдается у многих. Но надо кушать, хоть чуть-чуть, чтобы организм не перешел в режим ХОМЯЧКА (будет не переваривать, а откладывать на случай войны  )
|
|
| Автор: | ezther [ 04 авг 2012, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Приветствую на сайте  А что за растительные сливки - распиши их состав, плз... ,особо по содержанию жира ... И напиши откуда ты - может на сайте есть соседки и они посоветуют, где сами ВСЕ НАШЕ покупают.Как и всем новичкам ,подсовываю линки на полезную теорию и СПИСКИ продуктов http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
|
| Автор: | Айринлиза [ 04 авг 2012, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Привет! Я из Украины Донецкой обл. Посмотрела по составу - скорей всего употреблять нельзя. На 100гр продукта: углеводов-55.8. жиров-34.6, белков-2.2г. Огромное спасибо за совет! 
|
|
| Автор: | chynechka [ 17 фев 2013, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Всем привет! Я новичок:))) На диете уже 1,5 месяца, минус 7,8 кг!!! Разрешите присоединисться? Не хватает единомышленников, а так хочется делиться своими победами и не только...и чтоб понимали:)))) |
|
| Автор: | Svetasik [ 17 фев 2013, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет всем Дюкановцам! Я к вам присоеденяюсь! |
Привет! У тебя хороший результат за 3 дня  я вот тоже с сегодняшнего дня на атаке 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|