Здравствуйте,всем!
Я,наверное ,самая взрослая здесь,но тоже хочу стать стройной,или хотя-бы нормальной.Я мать двоих детей,бабушка 3-х внуков,до 2010г года при росте 157см весила 65 кг и чувствовала себя нормально(в смысле веса)По здоровью были кое-какие болячки,я полечила язву желудка,вылечила,.... и поняла что могу есть все,Так я и делала.И теперь я вешу 84 кг
Пробовала Борменталя(-2кг),потом в Одноклассниках по Инне Палеес- +3 кг и нервный срыв.Прошуровала И-нет ,остановилась на Дюкане очень я мясо люблю,читаю форум ,много советов полезных ,рассылок,надеюсь,все получится.У меня атака до 26 потом 119 дней круиз.Не могу понять,что нужно сделать ,чтобы линеечка заработала

Привет С началом тебя! У тебя все получится, сейчас немного освоишься и все пойдет как по-маслу. А желание хорошо выглядеть и хорошо чувствовать себя, прекрасно в любом возрасте Как тебя зовут и откуда ты? Запаслась продуктами? А что у тебя не получается с линеечкой? Цифра сама двигаться не будет, если хочешь поменять значение, входишь в центр пользователя (наверху розовая полоска), далее профиль - подпись - и меняешь значение. Спрашивай, что интересует.

Наконец то у меня получилось написать тебе письмо через форум.Можно на "ты"?

Галина, посмотри у меня в самом низу написано: моя тема и ссылка на нее. Если ты по ней щелкнешь попадешь ко мне в дневник, так у многих сделано. И потом не надо человека искать в общем списке тем. точно также можешь сделать и себе. Для этого щелкни правой клавишей по названию своей темы, выбери копировать адрес ссылки, затем войди в центр пользователя (см вверху розовая полоска), там выбери профиль -подпись- и вставь свою ссылку. Теперь если ты к кому-то зайдешь все смогут по твоей ссылке попасть к тебе в гости.

Галина, чтобы не путаться с ящиками - переходи для общения сюда. Здесь тебя все видят и в случае чего помогут, а с почтой которая тебе идет в личку ты запутаешься и не получишь всей необходимой информации. Чтобы ответить на письмо, например мое, щелкни по красному прямоугольнику внизу слева "ответить", появится диалоговое окно, пиши и отправляй. Твое письмо появится в общем списке тем. А если хочешь ответить с цитатой, то есть чтобы был виден на экране и текст на который ты отвечаешь, внизу справа найди на красном фоне белое облачко -ответить с цитатой, жми на него и пиши.

Даже нужно,спасибо отклик,я вот тоже только пробую ответить,удачи вам.

Добро пожаловать! Это правильный выбор-Дюкан ,я тоже в Однокл. читала группу этой Палес-пипец полный...Гестапо отдыхает,и девочки там все какие-то нервные,злые даже У нас все наоборот-наверное,потому что мы не голодные!Так что втягивайтесь,спрашивайте-все с готовностью откликнуться,подскажут и поддержат

Спасибо за ответ,не знаю ,где спрошу здесь,по приему лекарств,я ежедневно принимаю иноклим,это такой бад при менопаузе(без него никак)
и понятно когда голова на уровне нурофена или пенталгина,иеще можно ли слабительные чаи(типа чай турбослим или кофе турбослим)

Здравствуйте, я то же новичек в этом деле но думаю что роль слабительного здесь играют отруби.

Я вообще думаю,что про турбослимы лучше забыть-отруби регулируют работу кишечника естественным образом И не надо пугаться,что "на выходе" будет меньше обычного-при белковой диете это нормально.