меня зовут Катя и я только что зарегистрировалась на этом сайте...очень надо похудеть...наткнулась на эту диету...хочу попробовать но не знаю как с чего начать так как сделала анкету Дюкана и она показала что мой вес в норме а это не так(((( мне надо скинуть 5-6 кг можете помочь ((((плиз

читай книгу дюкана для начала и начинай

спасибо)))вот тут дали ссылку на книгу буду читать))))это мой перфый форум я никогда не сидела на форумах и не думала что это так интересно)))))прочту и начну...)))))спасибо вам)))))