Всем дюканкам и дюканавтам привет. Сегодня мой последний день атаки, но в солидарность с мужем, который тоже примкнул, продержусь еще завтра. Результат ободряет, 2 кг потеряно, дряблость как-то поубавилась. Как подружка выразилась "подсушило меня как-то".
Завтра особо сложный день, тк идем в гости. Нужно удержаться и не выпить, за еду я сильно не переживаю, тк напросилась сделать мясное/рыбное ассорти, которое можно есть нам с мужем.
Вес после 35 просто нагло полез вверх поверх лишних 6-7 кг, которые не ушли после рождения дочки 6 лет назад. По опыту родителей, которые просто вздулись после 40, нужно принимать срочные меры пока есть несколько лет до того как метаболизм совсем остановится
Так что я тоже созрела! Оэсталось потерять 12кг и к Новому Году я дОлжна стать красоткой Дело за малым: найти отруби, которые не горчат и находить силы ходить в спорт зал или прыгать перед телевизором, игнорируя домочадцев



 Моя диета: диета Дюкана  

здорово)А я только собираюсь садиться...а можно задать вопрос личного характера?!

Пожалуйста, постараюсь ответить.

Добро пожаловать!
Молодцы, что худеете с мужем.

Обычно горчит сахзам. А отруби - не слышала

Скажите пожалуйста, если до родов у тебя есть лишние кг,то после родом к ним прибавляются еще кг?т.е. если до родов вес отличный,то после родов надо будет сгонять только приобретенный вес?
Думаю, на следующей недели и я уже смогу сесть на атаку)
как у вас самочувствие?)

реакция организма на рождение ребенка настолько индивидуально, что никто не ответит на этот вопрос. верно только одно: если тело сильное, то переносить беременность, роды и восстанавливаться легче. а с другой стороны, какая разница как ты поправишься, если у тебя появиться МАЛЫШ решай проблемы по мере их поступлений

ekat
Необязательно, что после родов ты наберешь много кг, в основном их набираю во время, а потом они все уходят, причем иногда еще и больше чем набралось. Тут все индивидуально. Тем более, что если кормишь грудью, то ты мало чего ешь такого от чего будешь "расти" + за малышом же недосыпаешь, бегаешь.

Ekat, как уже правильно сказали участники ниже, все индивидуально. Если очень захочешь, то в норму придешь сразу после родов, но какой ценой? Я вообще беременность и наше с дочкой здоровье и состояние по ставила во главу угла (что мне кажется естественной реакцией мамы), остальное решалось и решается по мере поступления (как тоже сказали ниже). И еще, я бы ничего не планировала (беременность, роды, характер и поведение малыша) - это предсказать невозможно, просто надейся на лучшее. Наслаждайся жизнью, худей если очень хочется, если забеременеешь во время диеты, сразу слезешь и НИЧЕГО страшного не будет, женский организм еще не то способен компенсировать, ведь здоровье малыша для него - приоритет! Не заморачивайся сильно

Атака закончена! Завтра Чередование. Съем овощей свежих немерено! Как я соскучилась по свежему и хрустящему вкусу во рту! Потеряно 3 кг. Рада сообщить, что вчера на вечеринки у друзей алкоголь просто не лез, как во время беременности! Очень странно, думала со мной такое
За время Атаки были разные состояния. То прилив энергии, отличное настроение, но жуткая усталость. Сегодня, например, как после перепоя: болит немного голова ( это от гайморита и снах зама, который провоцирует мои мигрени), сухость во рту, немного мутит (может просто надо больше пить воды), но меня это не останавливает!