Форум о диете Дюкана

Всем здравствуйте!!! Наконец-то и я созрела для темы Меня зовут Наталья. Мне 24 года. Я мама замечательного ангелочка, доченьки Ульяны Моя история типична, набрала вес во время беременности. До нее весила 64 кг, а вот после.... 96 Сказать, что обжиралась? нет, я гурман - ем не очень много, но вкусно . Правда есть один грешок, безумно люблю печеное и сладкое Выбрала именно эту диету, т.к. насмотрелась на плачевные результаты подруг по диетам быстрого похудения (-10, после +19... печальная статистика) Принимайте в свои ряды, буду рада общению

Наталья & Ули писал(а):Всем здравствуйте!!! Наконец-то и я созрела для темы Меня зовут Наталья. Мне 24 года. Я мама замечательного ангелочка, доченьки Ульяны Моя история типична, набрала вес во время беременности. До нее весила 64 кг, а вот после.... 96 Сказать, что обжиралась? нет, я гурман - ем не очень много, но вкусно . Правда есть один грешок, безумно люблю печеное и сладкое Выбрала именно эту диету, т.к. насмотрелась на плачевные результаты подруг по диетам быстрого похудения (-10, после +19... печальная статистика) Принимайте в свои ряды, буду рада общению

привет, наташа, добро пожаловать! это ты очень удачно зашла. здесь такая диета, на которой можно и выпечку, и сладкое. где ты еще такое видала? если ты любишь готовить, то тебе на ДД будет и вовсе комфортно и весело.
давай, изучай теорию и вливайся поскорее
набор начинающего дюкановца:
http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html КНИГА ДЮКАНА - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО
http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

Наташ, с домиком тебя! На аве ты?

gattta писал(а):Наташ, с домиком тебя! На аве ты?

Спасибо! Вот только не могу дневник создать... Чувствую себя чайником Да, на аватарке я.

Наталья & Ули писал(а):

gattta писал(а):Наташ, с домиком тебя! На аве ты?

Спасибо! Вот только не могу дневник создать... Чувствую себя чайником Да, на аватарке я.

в смысле - не можешь? а это что??? эта тема - и есть твой дневник.

Чудесная фотография, очень приятно тебя видеть
А дневник эта тема и есть. И линеечка у тебя тоже есть, так что все в порядке Пиши, чем питаешься, о чем думаешь, и само покатится.

привет, наташа, добро пожаловать! это ты очень удачно зашла. здесь такая диета, на которой можно и выпечку, и сладкое. где ты еще такое видала? если ты любишь готовить, то тебе на ДД будет и вовсе комфортно и весело.
давай, изучай теорию и вливайся поскорее
набор начинающего дюкановца:
Спасибо, за визит ко мне С книгой Пьера Дюкана я знакома. Мои результаты: за Атаку -3,8кг (6 дн), на Круизе я уже 17 дней (пока -2,2кг). Как-то так. Все равно спасибо за ссылки, обязательно воспользуюсь (т.к. с книгой не оч. удобно)

точно чайник, а я голову с дневником ломаю....

gattta писал(а):Чудесная фотография, очень приятно тебя видеть
А дневник эта тема и есть. И линеечка у тебя тоже есть, так что все в порядке Пиши, чем питаешься, о чем думаешь, и само покатится.

Спасибо огромное за советы!!! Мне здесь ОЧЕеееНЬ нравится Правда малышка еще маленькая, и времени маловато...

gattta писал(а):Чудесная фотография, очень приятно тебя видеть
А дневник эта тема и есть. И линеечка у тебя тоже есть, так что все в порядке Пиши, чем питаешься, о чем думаешь, и само покатится.

Наталья, я вот еще что хотела спросить, а как к подписи добавить дневник???