Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Война с цифрой 133! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5285 |
Страница 1 из 8 |
Автор: | reginaroma [ 31 окт 2012, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Война с цифрой 133! |
Привет всем! Добралась наконец-то! Зовут меня Регина. Мне 33, вес начальный 133, рост 166. Как я дошла до такого веса-это долгая и грустная история. Но худышкой не была никогда, 76-82..А за 3 последних года эта "свинья во мне" разъелась до 133 кг. Отдыхала летом в Израиле у сестры, она то мне и рассказала про эту диету, дала почитать книгу, начали вместе с ней, но арабские сладости одержали над нами победу на второй же день! Сейчас я настроена очень воинственно. На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней. Хожу по часу в день, пешком на работу-это 30 минут и обратно. Мужу весело, выходим из дома, он в машину, а я пешком. Так же и из офиса..мы работаем вместе, в одном кабинете. Я просто в восторге от этого сайта! Такой информативный, люди дружелюбные! Молодцы, одним словом ![]() Хочу поздравить всех похудевших, тех, кто еще в пути и пожелать успехов нам, только начинающим борьбу с ненавистными кг! ![]() Надеюсь на Вашу поддержку! |
Автор: | Barbariska1984 [ 31 окт 2012, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
Добро пожаловать в нашу секту! Отличный старт. Все получится! Удачи! |
Автор: | ezther [ 31 окт 2012, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
Цитата: На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней 10 дней Дюкан прописал ? Пиши рационы, режим питья, витамины сразу подбирай... Путь долгий впереди, но зато и здоровье вернется ![]() ![]() |
Автор: | Ekaterina22 [ 31 окт 2012, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
И я приветствую, сама на атаке 3й день, пока не очень сложно) Желаю успеха, все получится ![]() |
Автор: | reginaroma [ 01 ноя 2012, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
Barbariska1984 писал(а): Добро пожаловать в нашу секту! Отличный старт. Все получится! Удачи! Спасибо большое! Я очень стараюсь. Такого настроя у меня еще никогда не было. ![]() |
Автор: | reginaroma [ 01 ноя 2012, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
ezther писал(а): Цитата: На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней 10 дней Дюкан прописал ? Пиши рационы, режим питья, витамины сразу подбирай... Путь долгий впереди, но зато и здоровье вернется ![]() ![]() Нет, доктор считает что мне всего 5 дней на Атаке нужно. Сегодня как раз пятый день, 127,2 отвес. Думайте не стоит самодеятельностью заниматься? Пью я много, воду, чай зеленый. Рацион примерно один и тот же Утро: кефир 0% с 1,5 ст.л. отрубей, 2 яйца. Полдник: Творог 0% с кефиром и сахзам. Обед: 2 куска какого нибудь мяса, или рыба. Ужин: Как правило творог с кефиром, и какое нибудь блюдо..кальмаров варю, лосось или мясо. Если что не правильно, вы мне подскажите, пожалуйста. |
Автор: | reginaroma [ 01 ноя 2012, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
Ekaterina22 писал(а): И я приветствую, сама на атаке 3й день, пока не очень сложно) Желаю успеха, все получится ![]() Спасибо! И вам удачи! ![]() |
Автор: | samiznaetekto [ 01 ноя 2012, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
Цитата: Если что не правильно, вы мне подскажите, пожалуйста. Не надо самодеятельности))) Доктор сказал пять, значит пять!!!!)))) Тут не камера пыток, мы живем в удовольствие. И вес уйдет в свое время, без кровавых соплей и надрыва....))))) Удачи тебе! внимательно перечитай книжку. |
Автор: | ezther [ 01 ноя 2012, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
На Атаке уходит лишь лишняя вода,те нет смысла высушивать себя и потом этим тормозить процесс похудания на Круизе..Те...прекращай Атаку и вперед к полезным овощам, которым так порадуется твой кишечник ! Тут самые полезные ссылки по методц СПИСКИ ПРОДУКТОВ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 http://dukandiet.ru/category/retsepty/ |
Автор: | reginaroma [ 01 ноя 2012, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Война с цифрой 133! |
![]() ![]() Книжку скачала еще раз, начала перечитывать в перерывах на работе и перед сном. Еще раз всем спасибо! Пойду еще раз пройдусь по Круизу. |
Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |