Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Война с цифрой 133!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5285
Страница 1 из 8

Автор:  reginaroma [ 31 окт 2012, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Война с цифрой 133!

Привет всем! Добралась наконец-то!
Зовут меня Регина. Мне 33, вес начальный 133, рост 166. Как я дошла до такого веса-это долгая и грустная история. Но худышкой не была никогда, 76-82..А за 3 последних года эта "свинья во мне" разъелась до 133 кг. Отдыхала летом в Израиле у сестры, она то мне и рассказала про эту диету, дала почитать книгу, начали вместе с ней, но арабские сладости одержали над нами победу на второй же день!
Сейчас я настроена очень воинственно. На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней. Хожу по часу в день, пешком на работу-это 30 минут и обратно. Мужу весело, выходим из дома, он в машину, а я пешком. Так же и из офиса..мы работаем вместе, в одном кабинете.
Я просто в восторге от этого сайта! Такой информативный, люди дружелюбные! Молодцы, одним словом :good:
Хочу поздравить всех похудевших, тех, кто еще в пути и пожелать успехов нам, только начинающим борьбу с ненавистными кг! :Bravo:
Надеюсь на Вашу поддержку!

Автор:  Barbariska1984 [ 31 окт 2012, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

Добро пожаловать в нашу секту! Отличный старт. Все получится! Удачи!

Автор:  ezther [ 31 окт 2012, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

Цитата:
На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней

10 дней Дюкан прописал ?
Пиши рационы, режим питья, витамины сразу подбирай... Путь долгий впереди, но зато и здоровье вернется :drinks: :Yahoo!:

Автор:  Ekaterina22 [ 31 окт 2012, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

И я приветствую, сама на атаке 3й день, пока не очень сложно) Желаю успеха, все получится :ok:

Автор:  reginaroma [ 01 ноя 2012, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

Barbariska1984 писал(а):
Добро пожаловать в нашу секту! Отличный старт. Все получится! Удачи!



Спасибо большое! Я очень стараюсь. Такого настроя у меня еще никогда не было. :Yahoo!: И вам удачи!

Автор:  reginaroma [ 01 ноя 2012, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

ezther писал(а):
Цитата:
На Атаке с 27 октября. Вес 128, буду атаковать 10 дней

10 дней Дюкан прописал ?
Пиши рационы, режим питья, витамины сразу подбирай... Путь долгий впереди, но зато и здоровье вернется :drinks: :Yahoo!:


Нет, доктор считает что мне всего 5 дней на Атаке нужно. Сегодня как раз пятый день, 127,2 отвес. Думайте не стоит самодеятельностью заниматься?
Пью я много, воду, чай зеленый. Рацион примерно один и тот же
Утро: кефир 0% с 1,5 ст.л. отрубей, 2 яйца.
Полдник: Творог 0% с кефиром и сахзам.
Обед: 2 куска какого нибудь мяса, или рыба.
Ужин: Как правило творог с кефиром, и какое нибудь блюдо..кальмаров варю, лосось или мясо.

Если что не правильно, вы мне подскажите, пожалуйста.

Автор:  reginaroma [ 01 ноя 2012, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

Ekaterina22 писал(а):
И я приветствую, сама на атаке 3й день, пока не очень сложно) Желаю успеха, все получится :ok:


Спасибо! И вам удачи! :smile3:

Автор:  samiznaetekto [ 01 ноя 2012, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

Цитата:
Если что не правильно, вы мне подскажите, пожалуйста.


Не надо самодеятельности))) Доктор сказал пять, значит пять!!!!)))) Тут не камера пыток, мы живем в удовольствие. И вес уйдет в свое время, без кровавых соплей и надрыва....))))) Удачи тебе! внимательно перечитай книжку.

Автор:  ezther [ 01 ноя 2012, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

На Атаке уходит лишь лишняя вода,те нет смысла высушивать себя и потом этим тормозить процесс похудания на Круизе..Те...прекращай Атаку и вперед к полезным овощам, которым так порадуется твой кишечник !
Тут самые полезные ссылки по методц СПИСКИ ПРОДУКТОВ
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/

Автор:  reginaroma [ 01 ноя 2012, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Война с цифрой 133!

:Yahoo!: Ура! Спасибо за совет! Если бы вы видели сейчас, как я улыбаюсь от радости после ваших комментариев...То есть, завтра я смогу съесть свои любимые помидорки черри! :dance4:

Книжку скачала еще раз, начала перечитывать в перерывах на работе и перед сном.
Еще раз всем спасибо!
Пойду еще раз пройдусь по Круизу.

Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/