Ну вот теперь и я с завтрашнего дня на белках!!!! Надеюсь всё получится!!!!!

Во общем, пока всё идет по плану, творог, кофе, вода...есть не хочется))
Как-то странно мне в линейке выдало, что вес в норме, но реально чувствую, что мешают 7 кг, хочется легкости и бодрости, и чтобы косточки немного торчали)))

ну вот, первый день подходит к концу!!! доедаю креветки и радуюсь отличному настроению)))))

Почитала дневнички чужие и поняла, что как-то не с того начала))) Надо же было как-то рассказать о себе))) Зовут меня Лена, 29 лет. Худой я никогда не была, да и сильно толстой тоже, но всегда была парочка лишних на мой взгляд кг, а при небольшом росте (160 см) даже 2 лишних кг уже кошмар. Недавно родила ребёночка))) За время беременности набрала 23 кг и с роддома выкатывалась, а не выходила (позже поищу фотки), но как-то в заботах о малышке я не особо успевала кушать поэтому и основная часть лишних кг ушла очень быстро без всяких трудностей. Но вот для душевного спокойствия и уверенности в себе хочется избавится и от остальных кг. Надеюсь, что с Дюканом всё выйдет. У меня есть небольшая проблема, я не ем мяса, не могу его есть))) Но что радует, есть много других разрешенных продуктов с белком) Если есть ещё вегетарианцы такие как я, отзовитесь и поделитесь своим меню, пожалуйста, буду очень признательна)))))

Добро пожаловать. =) Ох, без мяса сложновато, наверное, будет. =) Это ж сколько нужно съедать молочки, чтоб белка необходимое количество получать? А яйца ты тоже не ешь?
Рассчитывала ли ты линеечку по Дюкану? Что тебе сказали там?

))

Привет))))яйца ем))) та думаю без мяса справлюсь, морепродукты ем, и рыбу могу через силу впихнуть, а вот с курицами там всякими не сложилось))))) Линейку сделала, написали вес в норме, но я то знаю, что не совсем в той норме, в которой было бы комфортно)))

А это с роддома))) как только муж домой пустил????))))

Извините, Юля! не там ответила))) под фоткой получилось. Ещё пока учусь тут писать, не совсем разобралась)))) Спасибо за участие))

Ой, ко мне на ты, пожалуйста. =) Ну, с яйцами и морепродуктами попроще будет еще. =) С таким весом небольшим будет сложнее худеть, это можно сразу сказать. Вот дневничок девушки, которая тоже худеет с небольшого веса: viewtopic.php?t=5052