Итак, отчитаюсь за вчерашний и часть сегодняшнего дня.
Пока я в некоторой нерешительности и растерянности - что же есть!
Ничего из привычных продуктов нельзя, я не фанат мяса и практически не ем рыбу, так что задачка предстоит сложная.
Вчера мне перепал на завтрак стакан кефира с ложкой клетчатки(пока не нашла отруби, а выпить обезжиреный кефир не смогла, дюже мерзкий попался). На обед - куриная ножка гриль и кусок пастормы из индейки. На ужин - запеченая индюшка. В течение дня пила по возможности воду, думаю не менее литра. Дальше поехала к подруге в гости и мужественно пила только чай, не соглашаясь на всякие марципаны
![Implication :](./images/smilies/pleasantry.gif)
) так что за первый день в целом ставлю себе плюсик:)
Сегодня - второй день Атаки. На завтрак - стакан чая и немного индейки вчерашней. ОБед - пожарила индюшачий фарш с 2 яйцами. Плюс стакан чая. Дети раскрутили на поход в магазин - накупила себе всяких кефиров обезжиреных на пробу, ищу не такой пакостный. Плюс нашла молоко 0,1 % и обезжиреный творожок прикупила. Вроде хоть какое-то разнообразие. Еще попробовала колу-лайт, никогда не увлекалась лимонадами, но решила попробовать что это за зверь. Гадость редкая:) но наверное когда сильно захочется сладкого - спасет.
Из нарушений - машинально, по привычке, пока мыла виноград детям цопнула одну ягодку. И даже почти успела съесть:) Выковыряла кожурку уже из своего жадного рта:))) Ну надеюсь неполная виноградина не критична:)
В планах на вечер - кефир с творогом. И чай. Мяса что-то уже больше не хочется. Надо срочно придумывать, что готовить. Завтра запланировала печенку потушить.