закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 15:02 

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 08:58
Сообщений: 19

Не в сети
Всем привет. Мое имя Евгений, мне 31 год.
Начну с того что в детстве я был довольно толстым мальчиком, но в подростковый период сильно пошел в рост и стал, мягко говоря, худощавым. Даже в армию не брали из-за недовеса. В итоге пошел служить в 19,5 лет. В армии неплохо поправился, особенно под дембель, уходил служить 67 кг (при росте 182 см), на дембель пришел 80 кг. На гражданке вес упал до 75 кг. и весил я так до 25 лет. Потом женился, ждали ребенка и вместе с животом жены стал расти и мой живот. Когда дочке исполнился год, я весил уже под 90 кг. В этот период я бросил курить и сильно пристрастился к пиву. И так несколько лет подряд. В 2010 году решил серьезно заняться собой, т.к. вес был уже 117 кг. Пошел в спортзал и стал "тягать железо". Без диет. Так как занимался я с подготовленными ребятами очень быстро начался прирост мышечной массы, но жировая ткань практически не сгорала. Итог: 126 кг и растяжки на бицепсах и внутренней части бедер. Болели суставы, давление зашкаливало. В начале 2011-го стал придерживаться низкоуглеводного питания, исключил из рациона сладкое и мучное. Занятия в спортзале не бросил, но добавил аэробные нагрузки. За полгода скинул почти 30 кг. Потом произошли некие жизненные потрясения и я бросил спортзал и начал есть все подряд. Опять началось пиво, хотя и не в таких количествах. вес 115 кг. Неделю назад решил начать все сначала. С понедельника сел на диету Дюкана, вчера кончилась первая фаза. Правда не знаю сколько скинул, сломались весы. Уф, много что-то написал. :smile3:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2720
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Евгений. Мужчины худеют быстро :blush2: Это хорошо что ты с нами-быть стройным-это так приятно! :friends:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Да я смотрю, к нам дядечки косяками потянулись)) Привет! Татьяна права! Мужчины на этой диете на раз-два худеют :yes4: И ты не станешь исключением :smile3: Так что присоединяйся!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 17:53 

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 12:45
Сообщений: 339
Откуда: Воронеж

Не в сети
ух ты, мужчины потянулись косяками :drinks:

Больших отвесов и легких похуделок!

_________________
[Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мои похуделки

Год прошел как сон пустой, царь женился на другой ))) Снова на Дю с 27.11.13. стартую со 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 18:15 

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 08:58
Сообщений: 19

Не в сети
Спасибо за теплый прием!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Да не во что :smile3: А линейку сделать?.... Надо ж по полной подготовиться к процессу!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 18:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Привет, Евгений! Оч. приятно! Молодец, что взялся за себя, тут уже есть мужчины, можно побегать по дневничкам, почитать :wink3: и да, девочки правы, мужчины быстренько на Дюкане скидывают, так что желаю тебе успехов и прекрасных результатов

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2012, 12:19 

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 08:58
Сообщений: 19

Не в сети
МарияКа, пока ещё не разобрался как сделать.
tranquelle, спасибо.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2012, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
El Mario писал(а):
МарияКа, пока ещё не разобрался как сделать.
tranquelle, спасибо.

Оченно просто! Нажимай на мою линейку, попадаешь на сайт, где их шлёпают все. Выбираешь все параметры и полученную ссылку копируешь сюда: центр пользователя-профиль-подпись :yes4: Вот и всё!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеющий
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2012, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 21:19
Сообщений: 1951
Откуда: Москва

Не в сети
О! Мужчина! :girl_in_love:
Присоединяйся! Малчики быстро вес сбрасывают! Удачи! :smile3:

_________________
Изображение

Я Оля. Заходите в гости!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron