закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
Привет!Я-Юля,26 лет и мне очень хочется похудеть,хм....я наверное не оригинальна))всегда весила 55-58 кг и никогда по поводу веса даже не парилась, пока не забеременела.Прихожу в консультацию,встаю на весы,оп 67((как-то незаметно набралось.За беременность набрала 9 кг,но они ушли сразу же как родила,я кормила грудью+из-за этого диета и я начала таять, к январю 2012 я весила 56,2 кг!!перестала кормить грудью в начале декабря и 31 декабря, собираясь в гости,я поняла,что в джинсы не влезаю!!(взвесилась,а там опять 66 кг!!но еще год назад была на 10 кг меньше и очень хорошо помню те ощущения.Недавно стала заниматься танцами на пилоне,а там нужны коротенькие шорты и топик,все лишнее сразу видно(( да и жирами трясти ,танцуя не очень эстетично.Сижу сейчас дома в декрете,так и тянет что-нить в рот положить вредного,очень нужна поддержка и общение!
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 14:52
Сообщений: 52

Не в сети
Привет Юля!! У нас похожие цели и параметры фигуры. У меня та же история - после вторых родов + 10 кг. Начала этап Атака 09.01.2013г.

У нас все обязательно получиться!! Предлагаю тебе свою поддержку, чем смогу - помогу!!!

_________________
Изображение
Дюканю с 09.01.2012г.
Атака 09.01-13.01 -3,1 кг
Круиз 14.01-

Мой дневник! Екатерина.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Пошла в яндекс смотреть что за пилон такой... впечатляет! :yes4:

Юль, а рост-то какой у тебя?
я тоже в бесконечном декрете.. так что...обращайся если что :derisive:

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
Кики писал(а):
Привет Юля!! У нас похожие цели и параметры фигуры. У меня та же история - после вторых родов + 10 кг. Начала этап Атака 09.01.2013г.

У нас все обязательно получиться!! Предлагаю тебе свою поддержку, чем смогу - помогу!!!


Конечно получиться!))я атаку начала 8,но почему-то вес не уходит,может потому что без соли не могу((

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
танцующая писал(а):
Пошла в яндекс смотреть что за пилон такой... впечатляет! :yes4:

Юль, а рост-то какой у тебя?
я тоже в бесконечном декрете.. так что...обращайся если что :derisive:



рост 165,а я уже не могу дома сидеть,хочется на работу,до года еще ничего,а вот после ,да еще зима-тоска :sorry:
а пилон-это классно,но тяжело :download:

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
Уф...не могу больше на мясо смотреть,а еще 1 день атаки.Хочется яяяяблочкааа!!!!Одно радует,раньше выпивала только литр воды,а теперь 2,5 легко,скоро как лошадь буду-ведрами :mosking:

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
Последний день атаки-рыбный!Запекаю минтая,сегодня 64,7,всего -1,1,что-то маловато,рассчитывала на 2кг :(
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
УРРРРААА!!! :Yahoo!: Я выдержала 4 дня атаки!!Уже не так есть хочется,как в первый день,пришла сегодня подружка с пиццей,но я удержалась!!Сегодня нашла в холодильнике начатую шоколадку-понюхала и положила обратно. :blum3:

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
Ну вот,встала на весы,а там столько же,сколько и вчера,всего за 4 дня атаки 1,1 кг. :( Настроение не очень, а впереди ждет 3-х часовая тренировка,энтузиазма ноль.

Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПИЛОН-причина похудеть!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 11:45
Сообщений: 55

Не в сети
После вчерашней тренировки тело приятно болит,но не очень приятно болит сустав на правой руке,ну что ж,это у всех пилонистов почти :training1: Вчера купила мойву холодного копчения и без зазрения совести наелась на ночь :mosking: До этого еще салатик овощной,так что рассчитывала наутро прибавку веса из-за соли!Но..почему-то -200 гр,хм..удивительно,но приятно!Постараюсь теперь поменьше есть соли и в первую половину дня.

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

_________________
08.01 65,8
08.01-08.02 62,2( -3,6)
08.02-08.03 59,8 (-2,4)
08.02-08.03 57,7 (-2,1)
08.01. ОГ-94,ОТ-75,ОБ-100
08.03 ОГ-88,ОТ-69,ОБ-94
08.03 ОГ-87,ОТ-68,ОБ-93
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron