закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 21:22
Сообщений: 214
Откуда: Эльче, Испания

Не в сети
Приветик всем, год с хвостиком назад дюканилась и сбросила 18 кг, потом дала организму передохнуть, ела умеренно, ничего себе не запрещала, ничего не набрала, только 2 литра воды как всегда задерживались, попила витаминки, запаслась энергией, походила на массажи, чтоб кожа была в тонусе иииии
снова здесь, осталось сбросить 10 кг. Эти 2 литра воды ушли в первый день атаки, поэтому и атаковала не 3 дня, а 2. И сейчас с новыми силами известной дорогой.
Правда, есть некоторые вопросы:
Когда я первый раз худела, сбрасывала от 130-200 грамм в день, а сейчас, раз я уже второй раз, я так же буду сбрасывать или уже нет?
И еще, сейчас, как и в первый раз, ну очень хочется что-то грызть, а что, никак не найду, что-то вроде орешков или семечек. Что вы бы посоветовали похожее? Или просто что-нибудь хрустящее и твердое.

Очень буду рада вашим советам.

_________________
Изображение
Начала первый раз диету - 4 мая 2011
Сбросила 18,0 кг: Атака скинула 3,7 кг, в круизе скинула 14,3 кг
Второй заход - 18 ноября 2012
Сбросила 3,5 кг: Атака скинула 1,8 кг, начала круиз сбросила 1,7 кг


Моя линеечка требует продолжения...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2012, 22:52
Сообщений: 5715

Не в сети
ariatna писал(а):
Приветик всем

привет,ariatna!
желаю удачи в достижении поставленной цели!
говорят,что в последующие разы худеется хуже,но как доказали девочки из моей команды-худеется также :smile3:
а вот,что погрызть твёрдого...даже не знаю... :dntknw:


_________________
Изображение


Изображение
меня зовут Татьяна
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10113


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 00:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 21:22
Сообщений: 214
Откуда: Эльче, Испания

Не в сети
milka2009 писал(а):
ariatna писал(а):
Приветик всем

привет,ariatna!


Приветик, я тоже этого боюсь, вдруг худеться будет медленнее, я тогда весь энтузиазм потеряю

_________________
Изображение
Начала первый раз диету - 4 мая 2011
Сбросила 18,0 кг: Атака скинула 3,7 кг, в круизе скинула 14,3 кг
Второй заход - 18 ноября 2012
Сбросила 3,5 кг: Атака скинула 1,8 кг, начала круиз сбросила 1,7 кг


Моя линеечка требует продолжения...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 21:22
Сообщений: 214
Откуда: Эльче, Испания

Не в сети
milka2009 писал(а):
ariatna писал(а):
Приветик всем

привет,ariatna!
желаю удачи в достижении поставленной цели!
говорят,что в последующие разы худеется хуже,но как доказали девочки из моей команды-худеется также :smile3:
а вот,что погрызть твёрдого...даже не знаю... :dntknw:





Спасибо, я и правда подумала, что похудение пойдет туговато, но сейчас вижу, что нет. Наверное плохо шло из-за КД.

_________________
Изображение
Начала первый раз диету - 4 мая 2011
Сбросила 18,0 кг: Атака скинула 3,7 кг, в круизе скинула 14,3 кг
Второй заход - 18 ноября 2012
Сбросила 3,5 кг: Атака скинула 1,8 кг, начала круиз сбросила 1,7 кг


Моя линеечка требует продолжения...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
сейчас, как и в первый раз, ну очень хочется что-то грызть, а что, никак не найду, что-то вроде орешков или семечек. Что вы бы посоветовали похожее? Или просто что-нибудь хрустящее и твердое
.
Помню визуально такую аватарку, да и испанцев тут было маловато....Молодец,что снова с нами и уже точно решила дойти до финала :drinks:
А про пожевать - эээээээээээ...лучше бы вообще отучаться от привычки постоянно что-то есть. Все же рекомендуют делать паузы между приемами пищи в часа 3... Обычная жевачка без сахара тебе никак не помогает ?
В БО дни можно просто морковку/репку порезать кружочками и ...грызть иногда, палки сельдерея, если нравятся, ревень нам разрешен - он хрустит и ...кисленький :mosking:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 21:22
Сообщений: 214
Откуда: Эльче, Испания

Не в сети
ezther писал(а):
Помню визуально такую аватарку, да и испанцев тут было маловато....Молодец,что снова с нами и уже точно решила дойти до финала :drinks:
А про пожевать - эээээээээээ...лучше бы вообще отучаться от привычки постоянно что-то есть. Все же рекомендуют делать паузы между приемами пищи в часа 3... Обычная жевачка без сахара тебе никак не помогает ?
В БО дни можно просто морковку/репку порезать кружочками и ...грызть иногда, палки сельдерея, если нравятся, ревень нам разрешен - он хрустит и ...кисленький :mosking:



Приветик, я первый раз не дошла до конца, потому что заметила, что волосы стали сильно выпадать, вот и решила прерваться, набраться сил...
А про грызню, я уже нашла... купила себе попкорн 0% жира, попробовала.
После попкорна также сбросила 130 грамм за день, никакой задержки жидкости не было. Вот когда буду фильм смотреть раз в неделюку и попкорн можно похрумкать.

_________________
Изображение
Начала первый раз диету - 4 мая 2011
Сбросила 18,0 кг: Атака скинула 3,7 кг, в круизе скинула 14,3 кг
Второй заход - 18 ноября 2012
Сбросила 3,5 кг: Атака скинула 1,8 кг, начала круиз сбросила 1,7 кг


Моя линеечка требует продолжения...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: После передышки, принимайте меня снова
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 21:22
Сообщений: 214
Откуда: Эльче, Испания

Не в сети
Я в унынии!!!! Уже неделю вес держится на том же месте, каждый день взвешиваюсь и отчаиваюсь.... стоит как вкопанный, вроде ничего не нарушала и воды много пью, и КД уже давно прошли...Что делать???

_________________
Изображение
Начала первый раз диету - 4 мая 2011
Сбросила 18,0 кг: Атака скинула 3,7 кг, в круизе скинула 14,3 кг
Второй заход - 18 ноября 2012
Сбросила 3,5 кг: Атака скинула 1,8 кг, начала круиз сбросила 1,7 кг


Моя линеечка требует продолжения...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron