Девочки, срочно нужно скинуть вес! Рост 164, вес 77 кг!!!!! Поддержите.....
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ищу поддержку! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5578 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | galo4.ka4 [ 04 дек 2012, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Ищу поддержку! |
| Девочки, срочно нужно скинуть вес! Рост 164, вес 77 кг!!!!! Поддержите.....
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 04 дек 2012, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу поддержку! |
galo4.ka4 писал(а): :fool: Девочки, срочно нужно скинуть вес! Рост 164, вес 77 кг!!!!! Поддержите..... привет, ты галя? добро пожаловать! здесь всегда помогут и поддержат, однако должна тебя расстроить - срочно не получится. это не краткосрочная блиц-диета, это длительная работа по перестройке всего образа жизни. вот, учи матчасть. набор начинающего дюкановца: http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html КНИГА ДЮКАНА - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке) http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты |
|
| Автор: | Natalka80 [ 06 дек 2012, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу поддержку! |
Добрый вечер! О, у меня тоже 77 кг и тоже начала диету 4 декабря, только рост 175 см.... 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|