так-так..теперь и я присоединилась к этому чудо-сообществу)))
Меня зовут Нина и мне всего лишь 21 год..Сколько себя помню всегда была не довольно своей фигурой и весила больше всех в классе..Но почему-то я ничего не предпринимала, наверное, ленилась или не понимала как я выгляжу. Поступила институт и тут поняла - с моими 70 кг при росте 162 см ни личной жизни ни карьеры не светит
..разозлилась и понеслось - диеты, срывы, диеты, срывы..в итоге мой вес далеко не ушел и сейчас составляет 66 кг. 
И вот с сегодняшнего дня я определилась - диета Дюкана - вот решение моей проблемы.
Теперь по факту, первый день атаки протекает хорошо, никогда не чувствовала себя такой сытой на диетах) утро началось с водички и обезжиренного йогурта с творогом 0%. На обеде скушала отварную курочку и 2 яйца, но пришлось нарушить и съесть половину чайной ложки меда - горло першит...это сильно страшно, да
??на полдник планирую обезжиренный кефирчик с отрубями, а на ужин буду жевать крабовые палочки)))Затеяла я диету прям перед новым годом, но я не боюсь, если выдержу (а я выдержу) новогодние застолья, то мне уже будет ничего не страшно.
Прошу Вас, Милые мои худеющие, поддержите))))жажду ваших советов)
