С чистого листа

Sialma

Меня зовут Марина :spruce_up:

Cегодня новое начало диеты Дюкана для меня.
Два с половиной года назад я начинала впервые дюканить и, надо сказать, получилось все успешно (а до этого сколько диет было перепробованно, все напрасно).
С февраля по июнь 2012г. я похудела на 20 кг. Началась стадия закрепления, на которой я пробыла лишь полгода. Потом встретила будущего мужа и началось, то поздний ужин, то работа по 12-14 часов в день без выходных. Забросила все... А теперь вот повторно начинаю диету.
Надеюсь, что в этот раз все будет также легко и спокойно и я закреплюсь как надо)

Анонимная Обжора

Привет! Я твоя тезка и тоже на Дюкане не первый раз. Все у тебя получится! :ok:

Sialma

Анонимная Обжора писал(а):

Привет! Я твоя тезка и тоже на Дюкане не первый раз. Все у тебя получится! :ok:

Нас ждет успех :girl_drink1:

lankis

Sialma писал(а):

Меня зовут Марина :spruce_up:

Cегодня новое начало диеты Дюкана для меня.
Два с половиной года назад я начинала впервые дюканить и, надо сказать, получилось все успешно (а до этого сколько диет было перепробованно, все напрасно).
С февраля по июнь 2012г. я похудела на 20 кг. Началась стадия закрепления, на которой я пробыла лишь полгода. Потом встретила будущего мужа и началось, то поздний ужин, то работа по 12-14 часов в день без выходных. Забросила все... А теперь вот повторно начинаю диету.
Надеюсь, что в этот раз все будет также легко и спокойно и я закреплюсь как надо)

Привет, Марина! Я Оля :smile3:

Тоже на Дю уже сидела, и потом наела обратно часть веса. Вот теперь худею. кстати, в этот раз тоже со 105 кг начинала, присоединяйся :good:

Sialma

lankis писал(а):

Привет, Марина! Я Оля :smile3:

Тоже на Дю уже сидела, и потом наела обратно часть веса. Вот теперь худею. кстати, в этот раз тоже со 105 кг начинала, присоединяйся :good:

Привет, Оля! Конечно присоединяюсь :yes4:

105 - мне совсем не нравится эта цифра :girl_impossible:

Sialma

Итак, сегодняшнее меню, которое было благополучно съедено :connie_21:

Завтрак:
- Кофе с молоком
- Яичница с отрубями
Ланч:
- Вареное яйцо
Обед:
- Отваренная, а затем слегка обжаренная курочка :girl_crazy:

Полдник:
- Опять же вареное яйцо и кусочек сыра 7%
Ужин:
- Курочка все та же
- 2 краб.палки
- опять же яичница, но без отрубей (так что-то ее захотелось, что не удержалась)
- кофе с молоком

Так много яиц было мною съедено :scratch_one-s_head:

но это объяснимо :yes4:

во-первых, я вчера только вернулась от мамы ,а она надавала мне с собой 10 вареных яиц домашних, так что их нужно поглащать. А яичницу я всегда ем по утрам, а за последние 2 недели у мамы не ела ее совсем :yes4:

видимо истосковалась :blush2:

На завтра я приготовила куриное филе, которое мариновалось в горчице и всяких других вкусностях :yes4:

Ну а сейчас муж дочистит мне ванну и я пойду полежу :blush2:

порелаксирую :derisive:

Всем доброго сна :lazy2:

настенька123

Маришка , я смотрю у нас сегодня удар по яйцам :girl_crazy:

да-будет нам утренний отвес:) с новым началом тебя дорогая :friends:

давай уже на этот раз сможем)

Sialma

настенька123 писал(а):

Маришка , я смотрю у нас сегодня удар по яйцам :girl_crazy:

да-будет нам утренний отвес:) с новым началом тебя дорогая :friends:

давай уже на этот раз сможем)

Спасибо за поздравление с началом :Rose:

Я сейчас не удержалась и взвесилась :yes4:

после ванны :yes4:

в халате и теплых носках :yes4:

весы показали 105,2 :blush2:

отвес должен быть :yes4:

и никак иначе :dance2:

ezther

Ну и чего мне делать - слезу пустить или хихикать , УЗРЕВ, КТО ТУТ И ...СНОВА :Yahoo!:

На Дю интересно возвращаться - каждый раз и что-то новое от мусьюююю достается... :girl_wink:

Лайт-вариант диеты, некоторые представители модной суперфууд в разрешенных,те "ЖИТЬ СТАЛО ЛУЧШЕ, ЖИТЬ СТАЛО ВЕСЕЛЕЕ" (жуя разрешенные семечки льна :girl_dance:

)
Вторю Гагарину : "ПОЕХАЛИ !"

Sialma

ezther писал(а):

Ну и чего мне делать - слезу пустить или хихикать , УЗРЕВ, КТО ТУТ И ...СНОВА :Yahoo!:

На Дю интересно возвращаться - каждый раз и что-то новое от мусьюююю достается... :girl_wink:

Лайт-вариант диеты, некоторые представители модной суперфууд в разрешенных,те "ЖИТЬ СТАЛО ЛУЧШЕ, ЖИТЬ СТАЛО ВЕСЕЛЕЕ" (жуя разрешенные семечки льна :girl_dance:

)
Вторю Гагарину : "ПОЕХАЛИ !"

Ох уж) лучше хихикнуть ибо слезы нам ни к чему :yes4:

настрой у нас на позитив, так что будем веселиться и худеть :dance2:

С чистого листа

Кто сейчас на форуме