закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Ух, Юль, молодчина!!!С отвесиком!!!

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
ElenaAks писал(а):
С отвесом Так и до 58 кг не долго

Спасибо, ага, что-то я бодро дальше вниз пошла после недели небольшого плато. Я что-то заметила такую тенденцию: три недели худею, неделя на месте.
yuko4ka писал(а):
Ищи - обязательно твое найдется. Я тоже думала, что не люблю спорт. Но нашла свое в итоге. =)

Ну пока я ограничусь домашними тренировками, в ближайшие несколько месяцев в моей жизни будут глобальные изменения, пусть все устаканится, потом поищу что-нибудь интересное.
Rogneda писал(а):
урррра! поздравляю! Будь дисциплинированным водителем, соблюдай гласные и внегласные правила, используй поворотники, вежливо паркуйся и пропускай пешеходов, кошечек, собачек и голубей

Машечка, спасибки, буду стараться быть примерным водителем :yes4: Хотя все равно сначала буду клушей :mosking:
Надюшка писал(а):
Ух, Юль, молодчина!!!С отвесиком!!!

Надюш, спасибо тебе большое :Rose:

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Так, надо отчитаться за вчера и сегодня, что-то суматошные у меня дни были, все в бегах. Зато я попробовала белковые батончики - диетические, на сахзаме, оказалось, что по вкусу они похожи на гематоген, мне понравились, только часто не побалуешь, все-таки цена кусачая. Сегодня взвешивалась - минус двести граммов, итого 59,2 кг. Так я точно на консю пойду близко к тому весу, что указан в конце линейки.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Молодец! С отвесиком :good:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Да я вроде ничего такого не делала, чтобы быть молодцом :blush2: Вчера на ночь наелась креветок жареных с приправами, так масла там было далеко не на чайную ложку. Но все равно спасибо))

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 23:59
Сообщений: 1312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
gellochka писал(а):
Так, надо отчитаться за вчера и сегодня, что-то суматошные у меня дни были, все в бегах. Зато я попробовала белковые батончики - диетические, на сахзаме, оказалось, что по вкусу они похожи на гематоген, мне понравились, только часто не побалуешь, все-таки цена кусачая. Сегодня взвешивалась - минус двести граммов, итого 59,2 кг. Так я точно на консю пойду близко к тому весу, что указан в конце линейки.

:good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Да, Сонь, наверное и правда здорово, вроде пока на скелета не похожу, значит можно воспринимать отвесы позитивно))

Я сегодня делала морковный торт, мне очень понравился, поделюсь и с вами рецептом, вдруг кто-то захочет повторить:
Вложение:
7.jpg

Изначально нашла рецепт тортика "а-ля старбакс" в группе вконтаке, там что-то все по нему сохнут. Но мне не хотелось жарить корж на сковороде, да и маленький он там получался, а у меня как минимум трое его должны кушать. Крем творожный тоже не хотела, заменила на заварной, а корж выпекла бисквитный в духовке.
Индигриенты:
Для теста:
- овсяные отруби (6 ст. ложек)
- 3 яйца
- молоко (12 ст. ложек)
- две некрупные моркови
- кукурузный крахмал (1 ст. ложка)
- разрыхлитель (3 ч. ложки)
- сахзам по вкусу
Для крема:
- молоко (300 мл)
- кукурузный крахмал (2 ст. ложки)
- немного цедры с апельсина
- сахзам по вкусу
Для теста отделяются белки от желтков, белки необходимо взбить в крепкую пену. Желтки смешиваются с отрубями, молоком, морковью (натертой на мелкой терке), крахмалом, разрыхлителем и сахзамом. Белки осторожно вмешиваются в остальную массу. Корж выпекается при температуре 180 градусов 40 минут.
Для крема немного цедры смешивается с крахмалом. Молоко надо довести до кипения, добавить сахзам и тонкой струйкой, постоянно мешая, вливать в крахмал с цедрой. Эту массу поставить на плиту и, опять же постоянно помешивая, довести до появления первых пузырьков. Крем остудить.
У меня корж большой вышел, я его разрезала на две половинки, смазала кремом, сверху тоже обильно намазала кремом и присыпала корицей. Очень вкусно :wink3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Красота какая!!!!!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Так еще и вкусная красота)) Апельсиновая :wink3: Хотя первую порцию крема я отправила благополучно к праотцам, зафигачив туда цедру с двух апельсинов и получив мерзкую горечь. Цедры чуть-чуть надо.
Что-то я всю неделю ношусь по делам, как антилопа по саванне, нет сил на физнагрузку - вчера ничего не делала, и сегодня тоже не буду, хочу спать :lazy2: Еще и жорчик посетил, слопала два куска торта, потом пудинг, и хотелось все это дело утрамбовать еще чем-нибудь.
Меню:
1. Завтрак: йогурт, чай
2. Обед: белковый батончик
3. Перекус: кусочек плавленного сырка, черри-помидорки, а заодно полуфабрикаты от приготовления торта (морковка, крем)
4. Ужин: тефтели из индюшачьего фарша, черри-помидорки
5. Перекус: морковный торт, пудинг, чай

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Привет!С отвесом, :Rose: :Rose: :Rose: ох ты и хозяюшка, надо попробовать сделать!!! :friends:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: