Всем привет!
Вот и я решила подюканить. Уж не знаю что из этого получится, но пока есть время что то менять, наверное нужно
Никогда не была худенькой. Вот мне уже скоро 26 а я много раз пыталась похудеть, и выходило плохо. У меня слабые связки и спорт мне практически запрещен. Все эксперименты заканчивались гипсом и больничкой. Еще один разрыв и возможно мне будут менять сустав коленный, так что спорт уже даже не выход
В прошлом году купила весы и взвесилась...весы показали 108. Депрессия продлилась не долго, и я принялась за диеты. Чем то как то сбила до 104 и вес встал. Наткнулась на метод Дюкана, ушло до 98 и тут настало время отпуска. Жаркие страны, экзотика, и отдых... Вообщем вернулась, забыла
На днях (после переезда) нашла весы. 104. И снова на диетку:) Муж даже решил присоединиться
Второй день: весы показали утром 102.1
Надеюсь буду писать сюда то что стрескаю, чтобы потом было мучительно стыдно даже попробовать поглотить что то вредное и запрещенное:)
Осталось еще 27кг


Я слева:)С любимой подружкой

и кстати о рационе:
Вчера весь день отварная куриная грудка,кефир(0.1%) и творожок грамм 100, и на обед креветки(немного)
Сегодня было за день 5 яиц и кефир 0.1%(наверное грамм 500)
Еще сегодня привезли мой любимый ликер. Вообщем сделала кофе и 3 чайные ложечки ликера влила. он конечно наверняка сладкий...но чуть чууууууть:)Ну не могла я без него...

13/3/13
Утро 102,6
Вечер 103,2

14/3/13
Утро 102,1
Вечер 102,5

Легче день за днем:)

Кстати, вот уже 2 раза делала, и собираюсь продолжать:
В ванную 200гр соды+ 300г соли и 20 минут в горяченьком:)
Говорят потрясающий результат, но я же использую комплексно, надеюсь будет лучше:) Хуже все равно не будет....я надеюсь:)

Девушки, посоветуйте, как можно ускорить процесс похудения помимо диеты и зарядки? Спорт запрещен. Может какие то лимонады полезные и не вкусные?) Или обертывания?

Как здорово!! Уже 2 кг! Так держать!
Я вчера начала свой дневник, очень удобно, когда все наглядно на экране, а не в голове или на бумажке..
Сейчас пробую крем от Ив Роше (никогда никаким кремам такого рода не доверяла, но решила в комплексе попробовать).
Подруга, которая все время на диете, советует обертывание, которое она сама делает, "мед+кофе+каенский перец", под пленку и на 3 часа..меня смущает наличие перца и что так долго...думаю, в понедельник все-таки решиться и попробовать..

А шкурка при этом не сменится на новую...3 часа для перца вроде ударная доза?

А кожу не портит такое количество соли и соды?
А то я боюсь, педикюр делала, соседка даже туда советовала с содой осторожней.

Девочки!
У меня знакомая обёртывание делала с красным перцем для попы, его на 10 минут надо, она решила "побольше, чтобы получше результат был", держала 45 минут, в итоге потом неделю лечилась под капельницами, потому что пошёл дикий дерматит, аллергия, температура, всё опухло, и остальные прелести.
Уж лучше так не рисковать.

Ничего не портит. я с маникюром. плюс это же на всю ванну...