Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
худею к юбилею! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6256 |
Страница 1 из 13 |
Автор: | taja [ 15 фев 2013, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | худею к юбилею! |
Всем привет! очень хочу к вам присоединится. Меня зовут Таня,мне 29,хочу похудеть к своему юбилею.сейчас вешу 85,хочу достигнуть 70.(хотя мне предложили на сайте меньше ![]() ![]() я тут еще не всех посмотрела и себя еще не показала и вообще еще ничего себе не настроила,что то сложно мне пока это сделать. если кто может помогите пожалуйста,спасибо! |
Автор: | Lemon Juice [ 15 фев 2013, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
taja писал(а): Всем привет! очень хочу к вам присоединится. Меня зовут Таня,мне 29,хочу похудеть к своему юбилею.сейчас вешу 85,хочу достигнуть 70.(хотя мне предложили на сайте меньше ![]() ![]() я тут еще не всех посмотрела и себя еще не показала и вообще еще ничего себе не настроила,что то сложно мне пока это сделать. если кто может помогите пожалуйста,спасибо! привет. тезка и коллега! я тоже таня и тоже худела к юбилею, только к сороковнику. вот тебе, что почитать, посчитать и изучить: книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке) http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении. туда же, в подпись, можешь написать свое имя, чтобы всем сразу было видно, как к тебе обращаться и ссылку на свой дневник. а в профиль впиши город, где живешь. |
Автор: | taja [ 15 фев 2013, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
Приятно познакомиться!!! Огромнейшее тебе спасибо за ссылочки!!!!!!! Была на твоей страничке почитала историю, ты просто умничка! Мне есть с кого брать пример! |
Автор: | taja [ 15 фев 2013, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
А есть кто нибудь из Эстонии??? |
Автор: | sneg [ 15 фев 2013, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
И я тёска ![]() ![]() |
Автор: | taja [ 15 фев 2013, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
Привет Танюшка, У меня есть сапоги которые я купила когда родила дочку,одевала ну пару раз от силы ( это примерно 4 года назад) они мне так нравятся что не отдала их никому. Тоже ноги опухли, не застегиваются. Жду когда смогу застегнуть!!!! |
Автор: | kkb [ 16 фев 2013, 00:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
Привет танюшка.. желаю тебе успехов и терпения! Мне кажется что ты справишься диета не сложная. Только что долговременная, в этом и сложность. Впере буду стараться тебя поддерживать ![]() ![]() |
Автор: | elka74 [ 16 фев 2013, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
Танюша, привет! Я из Эстонии, меня Лена зовут, и еще две девочки точно есть. Не сомневайся в себе, у тебя все получится! Я вот просто попробовать решила, ага...до сих пор пробую, остановиться не могу ![]() |
Автор: | svetlia [ 16 фев 2013, 01:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
taja писал(а): А есть кто нибудь из Эстонии??? есть! я из Силламяэ, а ты откуда? удачи тебе и приятных отвесов) а когда юбилей-то? |
Автор: | taja [ 16 фев 2013, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худею к юбилею! |
Лена svetlia Привет девочки!!! ура, я так рада что я тут не одна!!!я живу в Маарду. прошел первый день атаки - 900......хорошее начало.живот даже как то впал ![]() у меня вопросик,где купить кефир 0 процентов жирности?какими продуктами,которые продаются у нас в эстонии,еще пользовались на атаке? |
Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |