Доброго времени суток!

думала-думала стоит ли заводить свою отдельную тему или не стоит. ну вот надумала. завожу. может и читать никто не будет, но писать ее я буду. как "дневники худеющей", для самоподдержки.
на диете второй день. в Атаке буду 5 дней(мне так посчитано). сегодня минус 2. хотя за 5 дней обещалось -1,2кг. есть не хочу вообще, у нас на Алтае сейчас душно и грозы, есть не хочется только пить-пить-пить...
Мне 29. У меня сынок, как водится у всех девчонок, в процессе беременности меня было проще перепрыгнуть, чем обойти. после рождения ребенка начался мой путь в стройность - я считала калории, плавала, бегала, кодировалась от избыточного веса. вес пропадал и возвращался. конечно немного мне удалось отвоевать во время этих битв, но до совершенства далеко. теперь мне жизненно необходима стройность - от лишнего веса стали болеть ноги и надоело, что в магазине говорят "на вас есть только чехол для танка".
с удивлением обнаружила "нулевую молочку", думала что в нашем небольшом городе такого и днем с огнем не сыщешь. с отрубями, конечно хуже... но я в процессе.
принимайте в стройные ряды.

Удачи!!! Думаю у Вас все получится!!!

спасибо я очень на это надеюсь. так хорошо становится, когда тебя кто-то поддерживает. каждое даже самое маленькое словцо - бальзамом. мне здесь и понравилось атмосфера - дома не все на моей стороне, прикалываются и посмеиваются. "как ты без пива то все лето?" - в слабое место типа ударяют. но с моими лишними 15кг надо что то делать, пока ноги не отвалились. мне врач сказал: не похудеешь - приползешь прямехонько на опер.стол
кстати еще: я у кого то в теме спрашивала, но потом забыла где искать.. вот к примеру мясо из "общего котла" так сказать... варила суп с мясом, оно там рядом с картошкой (да не услышит меня Дюкан) плавало. его можно есть или надо отдельно варить, чтоб и рядом не лежало?

а мне особенно понравилась фраза:


моё окружение тоже очень шокирует, что алкоголь нельзя. Смотрят на меня так сочуствующе и, вздыхая, приговаривают: "Ну как же ты теперь?" такое ощущение, что я пропойца какая-то беспобудная)))

Конечно надо обязательно худеть! И я уверена все у вас получится!!! С таким то настроем
Попробуйте хотя бы кашу найти овсяную с отрубями, ее просеивать можно или прямо так использовать!
И кушать обязательно надо, хотя бы чуть чуть, но почаще

а насчет этого как?
вот меня тоже эти "доморощенные алкоголики" раздражают. подруга сказала что никогда бы не села на диету без алкоголя (хотя ей это и ни к чему - она тощая)

Лучше мясо из общего супа не есть.
Варите суп для всех - сначала сварите мясо, вытащите кусочек для себя и дальше кладите в суп все ингредиенты.

про суп с мясом у меня в теме было. я написала, что знаю (вернее, что не знаю)... может, в "вопрос-ответ" запостить? думаю, это многим бы интересно было бы)

ой точно это же я в твой теме писала!! спасибо, за совет (заранее доставать кусочек)так и сделаю глядя на lanasvet, думаю ее опыту можно доверять

А можно и всем иногда варить бескартошечный суп, тем более сейчас зелени полно, всем полезно будет