Привет всем
Я Татьяна, мне 34 года. Весила еще 1 месяц назад 86 кг. Прошла 5 дней атаки, сейчас 3-ю неделю на круизе. Ушло весу за это время-7,5 кг. Постройнела. Замечаю не только я , но и окружающие.
Вроде все хорошо, вот только вернулась из карнавала в Венеции-выдержала ьвсе соблазны,-выстояла!!!!!!
Но что-то уже 2-й день-хандрю. Сегодня готовила сыну валентинки в сад-пекла имбирные печения- -...начала есть печенье. Оно очень вкусное. Правда готовила мужу еще вкуснее десерты и не пробовала. А это-неудержалась. И нет поддержки-грустно.

Лисенок-Бусинка , не расстраивайся и не вини себя! Ты ж его не полкило скушала Еще до Дюкана, полгода назад я с тренером занималась, он мне расписал диету и разрешил 1 раз в неделю до 17.00 кушать, что хочу (без фанатизма, конечно). Где-то потом читала, что это ловушка для обмена веществ, чтоб он не замедлялся или что-то в этом роде... В общем, считай, это была такая ловушка

Кстати, имбирное печенье - тоже моя слабость. Обожаю его! Я нашла вот такой рецептик http://dukan.wiki-diet.ru/recepty-diety-dyukana/vypechka/imbirnoe-pechene-s-ovsyanymi-otrubyami Готовила по второму рецепту - у меня получилась какая-то кака (пекла на бумаге, может, если бы в силиконовых формах, было бы лучше), но я не суперхозяйка, может, у тебя лучше получится!

И чтоб поменьше соблазнов было, радуй себя разрешенными вкусняшками и держи хвост пистолетом!

Спасибо за поддержку!!!
Если честно-нельзя хандрить, надо идти дальше! Темболее. что получается.
Сегодня у меня был первый шоппинг после начала новой жизни-и-ООООО!!!!!!-я купила медицинский костюм (я доктор) -на почти 2 размера меньше!!!!!!!!!! Мало того-зашла в свой любтимый магазин OSTIN-и купила блузку из Xl размер-M !!!!!в зеркало не мошла наглядеться!!!! Стройняшка!!!!! Да, на этом останавливаться нельзя, но так приятно было!!!!!!!!