Всем доброго времени суток

В первом сообщении на форуме принято делиться тем, как я доелась до такой жизни

Наверное не буду оригинальной, как впрочем и моя история. Нехватка времени на себя, перекусы на ходу или когда вспомню, что не кушала (обычно к 11-12 ночи) и естественно вредная во многих отношениях пища.

С Дюканом знакомилась уже 2 раза. Находилась в вынужденном отпуске- появилось заветное время. Тогда скинула 10 кг. До конца не дошла. Опять вернулась к работе с ненормированным графиком. Но за этот период умудрилась набрать 12 кг.

Некоторое время назад поняла, что стоит завязывать с работой в ресторанном бизнесе. Ушла. Устроилась на работу в офисе. Появилось время ходить на аквааэробику. Давно хотела! А теперь с повинной возвращаюсь к дядюшке Дю.

Кстати, в прошлый раз подсадила на эту систему моих 2 хороших знакомых и они в отличии от меня- молодцы!

Так вот, принимайте меня снова в свои ряды стройнеющих и помогите мне пройти до 4 этапа...

Второе сообщение на форуме будет посвящено моим объемам, весу и целям.
Короче, то что дядя Дю прописал

На сегодняшний день (первый день атаки):

Возраст: 27 лет.
Детей: нет.

Вес: 81,4

ОБ: 112,
ОТ: 96,
ОГ: 100,
ОН: 67,
ОР: 31.

Во время атаки планирую взвешиваться каждый день, потом раз в неделю, если выдержу ожидание

Хотелось бы мне конечно весить 55 кг, но Дю рассчитал для меня 61,5.
Ему виднее. Мне до этих 61,5кг еще идти и идти...

Ой, начальные параметры почти как у меня. =) Добро пожаловать! =) А рост какой у тебя? =)

Спасибо за теплый прием.

Рост 168-169 см.

Забыла указать
Как хорошо, что на сайте есть единомышленники с параметрами как у меня.
Есть с кого брать пример и на кого равняться!

Ну я росточком меньше, 163 всего. =)

Что значат 5 см?
Путь к красоте один

Если честно всегда хотела быть либо меньше ростом (маленькие девушки тааак нравятся мужчинам...) либо выше ростом (чтобы о-ля-ля такая длинноногая красотка) А так вся такая среднестатистическая....

Сегодняшний рацион:

Завтрак- омлет из 2 яиц, чай зеленый.
Обед- творог 0%+ Дю-оладушки с натуральным йогуртом.
Ужин- запеченный с луком и лимоном морской окунь.

Надо идти за продуктами на завтра....

Привет меня зовут Лида) И мы конечно все вместе будем идти до конца и не дадим друг другу расслабиться )

Привет,Водолейка!!! Добро пожаловать!!! а я на 9кг больше тебя была, рост такой же 169см)) с Дюканом уже 1,5 месяца, не без трудностей, но справляемся, благодаря девочкам на форме!!!

Меня зовут,Оксана, можно просто Ксю)))Заходи в гости, буду очень рада!

Как приятно знать что не одна я такая
Очень приятно познакомиться, Лида.
Полетела к тебе в гости...