закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я, Дюкан и сила воли
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 12:57
Сообщений: 3

Не в сети
Итак, здравствуйте дюканомышленники! Не могу сказать, что начинаю. Скорее - продолжаю Читаю этот форум уже месяц. Не просто читаю - живу вместе с вами.
Меня зовут Елена, мне 41 год. История похудения может поспорить с романом Толстого "Война и мир". Замужем, двое детей. Старший сын в армии. Решила привести себя в порядок к его возвращению. :air_kiss:
Начала дюканиться 28 января. Атака - 3 дня, круиз - 102 дня.
Первые две недели было очень сложно, но не от чувства голода, а от нервного состояния и постоянного беспокойства. :blush2:
Срыв был единственный на 5 день. Дюкан прописал 3 дня атаки, но я же умная!сама себе диетолог! :Yahoo!: Решила атаку продлить - вот и сорвалась. Но с того момента -ни-ни.
Итак, результат на 31 день (из 105 атаки и круиза):
- 7.7 кг
Планирую отчитываться по вторникам.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я, Дюкан и сила воли
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2013, 12:46
Сообщений: 385

Не в сети
Привет, привет!
Отличный результат! :yes4:

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=9929

Атака с 20.05.15
Круиз с 26.05.15 по 27.03.2016
май15 - 4,5
июнь15 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я, Дюкан и сила воли
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 16:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 10:55
Сообщений: 100
Откуда: Украина

Не в сети
Приветик!
Уже очень хороший результат! :Bravo:

_________________
Я Инна,заходите ко мне в гости

Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=6232

с 06.02.2012 по 11.02.2013 атака
12.02 2013 ушла в Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я, Дюкан и сила воли
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 12:57
Сообщений: 3

Не в сети
a1i3a писал(а):
Приветик!
Уже очень хороший результат! :Bravo:

Спасибо за поддержку!
Сегодня напряженный день, нервный какой-то. Устала очень.
Вырядилась на работу в маленькое черное платье :parting:
Коллеги были в некотором замешательстве! Ну, дамы,конечно, яду попускали. Самое приятное услышала от старенькой уборщицы. Она, милая бабуля, прямо заметила, что я ОЧЕНЬ похудела в последнее время. В нашем серпентарии комплиментов не дождешься.
Режим питания не нарушаю. Чередую 1/1. Привыкла уже.

завтрак - кофе с/м (есть совсем не хотелось)
2 завтрак - суфле из курицы (саморучно сделанное), огурчик 2 ломтика, 2 крабовых палочки, чай
обед - рыба в томатном соусе, кофе ч.
полдник - творожное суфле, чай с/м
ужин - салат овощной (огурцы+помидоры), салат из крабовых палочек (+яйцо, огурец)
Вес сегодня днем - 77.7. Огромные проблемы с выносом мебели.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: