закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 00:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 12:32
Сообщений: 6

Не в сети
С 10-ого марта присоединяюсь к рядам худеющих на диете Дюкана!
Дюкан расчитал мне вес 58кг (Мой рост 166см, вес около 69кг)
На атаке надо сидеть 2 дня, а потом уже круиз.
Очень надеюсь что у меня всё получиться и я наконец достигну того веса и той внешности, о которой мечтаю уже не один и не два года....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Этап АТАКА (10.03-11.03) -
Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ (12.03-02.06) -
Закрепление с 3 июня

Невозможного нету,на невозможное просто нужно больше времени


Последний раз редактировалось Светулечка 10 мар 2013, 23:03, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 00:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
Света, добро пожаловать! молодец, что сразу создаешь дневничек, так худеть веселее)) а почему аж с 10го? :wink3:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 12:32
Сообщений: 6

Не в сети
Приветики! Начинаю с 10-ого потому что сегодня (9 марта) будут гости, как то не хочеться начинать сразу с дискомфортных обьяснений почему кушаю это и не кушаю это. Вот всё закончиться, гости уедут и приступим к долгому, но верному пути в стройную жизнь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Этап АТАКА (10.03-11.03) -
Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ (12.03-02.06) -
Закрепление с 3 июня

Невозможного нету,на невозможное просто нужно больше времени


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 12:32
Сообщений: 6

Не в сети
Ну вот и положила начало новому этапу в жизни - начинаю диету Пьера Дюкана!
Начальный вес 70кг. Рекомендуемый Дюканом вес 58кг.
Атака 2 дня. И потом перейду на этап чередования.
Итак, начнём!
1 Этап АТАКА 10/03-11/03

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Этап АТАКА (10.03-11.03) -
Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ (12.03-02.06) -
Закрепление с 3 июня

Невозможного нету,на невозможное просто нужно больше времени


Последний раз редактировалось Светулечка 10 мар 2013, 23:03, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 12:32
Сообщений: 6

Не в сети
Вложение:
Untitled.png

Вот мои расчёты по снижению веса, буду придерживаться всех рекомендаций. Хотя для себя хочеться не 58кг а 56кг. Но будет видно, поживём увидим. Сначала надо достигнуть нужного правельного веса...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Этап АТАКА (10.03-11.03) -
Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ (12.03-02.06) -
Закрепление с 3 июня

Невозможного нету,на невозможное просто нужно больше времени


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 12:32
Сообщений: 6

Не в сети
Вложение:
579813_66165-550x500.jpg
Второй и последний день этапа Атаки. Всё хорошо, кушаю, стараюсь пить много воды.
Завтра начинаю чередование или круиз :)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Этап АТАКА (10.03-11.03) -
Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ (12.03-02.06) -
Закрепление с 3 июня

Невозможного нету,на невозможное просто нужно больше времени


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: WE FIRST MAKE OUR HABITS, THEN HABITS MAKE US
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 11:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
ну с почином тебя! как проходит круиз? пиши, что кушаешь, я всегда о таком любопытничаю))) люблю разнообразие в меню. поэтому выискиваю новые идеи :unsure:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron