Девочки, я созрела))) помогайте...Коротко о себе - Я Катя, мне 29 лет, вешу 124 кг)))
Исторический максимум 133,7, а минимум был еще в школе 83 кг. За 2012 год с горем пополам скинула ~10 кг - и то если посчитать дни на диете без нарушений, то это недели 4 максимум))) вот такой я слабовол)))
Так что буду рада и 85-90 кг. Впечатлилась Стрелой....уже второй день на Атаке - выходит жидкость...короче, я много читала, и пробовала - все получается как зрасьте, если не нарушаю))) и мне нужны ваши волшебные пинки и чудесно стимулирующие примеры)))
А самое главное, я влюбилась...и мне пипец как надо стать еще более богинистой....потому как не все (а он точно) любят пончиков))) а мне срочно надо замуж ну или родить)))
Вопросы:
1. как грузануть фото
2. как сделать линейку
3. и еще что-нибудь очень важное от вас)))

а че мне никто не пишет? (((

я хорошая, правда.....

Привет! Добро пожаловать!!! Мы тоже неплохи!!!!
Фото - внизу страницы, где пишешь сообщение - выберите файл. Выбираешь - загрузить и ВПЕРЕД!!!! Только размер сразу уменьшай.
Линейка - кликай хоть на мою. Попадешь на сайт, сделаешь линейку, а потом ее код в центр пользователя (вверху страницы)-профиль-подпись.
Ну а от себя - удачи!!! Будут вопросы - заходи!!!

ой, спасибо большое)))) получилась красота)))
а график как делается?

ладна)) не все сразу, поехала в Гипер за обезжиренным творогом))))
девочки, спасиииибо заранее)))) я верю в себя и вашу позитивную поддержку

Катя привет!
Вот, зашла познакомиться!
Хорошо, что ты с нами! Тебе понравиться!

Привет! С почином тебя, вместе у нас все получится!!!

Хорошая она )))))) от жеж.

График делай на другом сайте - диетс.ру.

Затарься правильными продуктами по самое немогу. Вот как я делала в начале. Для того чтобы в рот пихать по началу только нужное. Со временем это желание жрать когда ни попадя пропадет.

напиши город, так легче ориентироваться по продуктам. Отруби купила?

А, и еще - ты я вижу богиня резвая шо понос. не рекомендую тебе неистово скакать. рекомендую по полкам все разложить, меню составить и с чувством, толком и расстановкой жевать, жевать и жевать. Через месяц легкость и гибкость в теле появится, тогда уже будешь неистовствовать.

ибо как говорят наши соседи - кто быстро запрягает, едет недолго. Чмоке.

Привет! Я Марина.
Удачи в начинании! ЗАлог успеха-твое желание. Ну и конечно не нарушать! А поддержка за нами не заржавеет!

Привет и удачи.))