закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Долго не могла решиться, но желание быть стройной и подтянутой пересилило. С вашего позволения начну. Зовут меня Ольга, мне 29 лет. В так сказать ранней молодости весила 63-65 и чувствовала себя превосходно. Лет этак в 18 из-за сбоя в цикле врач назначила противозачаточные. Не буду указывать название, дабы не сеять смуту в ряды приверженцев данного препарата. Вообщем поправилась я знатно буквально за 3 месяца не смотря на то, что вела активный образ жизни (прогулки, танцы + работа курьером с постоянными разъездами и бекотней), питалась как обычно. К моменту беременности и моим 23 годам я весила… па-ба-ба-бам 75 кг. За пару месяцев сбросила около 5 кг и забеременнела. К моменту окончания грудного вскармливания (кормила дочку до 9 мес) я практически пришла в норму. Весила я тогда где-то 68 кг. Смотрела на себя в зеркало и радовалась, хотя и видела все же некоторые «недочеты». А дальше, выйдя на работу, стала набирать вес… Утром с девочками кофеёк с бутербродиками/пирожными/печеньками, обед полноценный да погуще и посытнее, дома ужин в семье перед сном. Далее смена работы, стресс и опять… 78-80 кг. Результат: желание смотреть в зеркало отсутствует, фотографироваться не люблю, в одежду не влезаю, с мужем выйти на люди стыдно, постоянно раздраженная, настроение паршивое, ничего не хочется. Долго читала и искала подходящую для себя диету. Выбор пал на диету доктора Дюкана. Во-первых, потому что она не голодная, а во-вторых, потому что можно и нужно есть мясо/рыбу/птицу. Сегодня второй день атаки. Очень и очень надеюсь на вашу поддержку и помощь :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 13:12 

Зарегистрирован: 13 фев 2013, 14:57
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Здравствуйте Ольга! Меня зовут Екатерина. И я тоже когда-то весила 63-65,а к началу диеты 78-80. На диете месяц с копейчкой и я уже 71-72 кг!!! :Yahoo!: (Круиз-вес нестабилен :blush2: ) Удачи вам! Кстати начала влазить в джинсы,которые до этого отложила как "маловаты".

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 14:33 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
А у меня сегодня 3 день Атаки))
Я-Светлана, привет! :drinks:

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
У меня сегодня второй день атаки. Настроение боевое и даже очень :Bravo: Утром скушала омлет из двух яиц+малосоленую семгу кусочек. Перекус обезжиреный творог с отрубями. На обед печень куриная. На ужин взяла запеченую рыбу (сбрызднула лимонным соком). Завтра взвешусь.... На атаке хочу дней 7 посидеть...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Orhideya писал(а):
А у меня сегодня 3 день Атаки))
Я-Светлана, привет! :drinks:

Приятно познакомиться :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 15:38 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
LunaOla писал(а):
У меня сегодня второй день атаки. Настроение боевое и даже очень :Bravo: Утром скушала омлет из двух яиц+малосоленую семгу кусочек. Перекус обезжиреный творог с отрубями. На обед печень куриная. На ужин взяла запеченую рыбу (сбрызднула лимонным соком). Завтра взвешусь.... На атаке хочу дней 7 посидеть...


А на сайте Дюкана сколько дней атаки рассчиталось?
У меня 4)

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
У меня 5 дней атаки... но что-то я думаю, что маловато... планировала дней 7 посидеть...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Поужинала сейчас рыбкой... Ощущение, что облопалась... Сегодня немного кружилась голова

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 14:52
Сообщений: 6
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Сегодня третий день атаки :smile3: Утром встала на весы и -1,3 кг за два дня. Скорее всего это уходит пока вода, но настроение сразу повысилось на пару пунктов :yes4: Ночью снился бутерброд с бужениной и сыром :cry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6519]Заходите на чаёк[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер РАЗ....
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:53 

Зарегистрирован: 13 фев 2013, 14:57
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Ольга, на этом сайте достаточно много написано про то что не надо самостоятельно удлинять Атаку. Переходите к чередованию по срокам рассчитаным вам программкой. С овощами-то веселее! :smile3:
Кстати,а какая цель?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron