Иду к 60
Добавлено: 28 май 2013, 13:51
Всем привет! Наверное смелое заявление, но почему то я не сомневаюсь, что с Дюканом у меня все получится. Что бы не отступить завожу данный дневник. О себе. Меня зовут Евгения, мне 34 года. Раньше нормальный вес колебался в районе 56-60кг, но благодаря гормональной терапии (+30 за год), жалению себя любимой и честно лени приобрела формы мечты поэта (109кг)
. Побывала разные диеты, максимальных результатов достигала при подсчете калорий (-18), но сам подсчет меня "убивал"
, и долго я не выдерживала. Узнала о диете Дюкана от знакомых, очень понравилось, что "много" мяса и считать не нужно. На Атаку пришла 19.05.13 с весом 105,4кг, рост 168см, она протекала легко 7 дней (-4,4кг). С 26.05.13 начался мой круиз (+0,2, грешу на КД). Воды пью много, утром 0,7-1л с отрубями, на работе 1,5-2,0л, ну и вечером 0,7-1,0л. Правда комнатной температуры, холодная не идет
. Пока еще не определилась с меню, изучаю рецепты. Тяги к углеводистым пока не испытываю, посмотрим что дальше будет. Все, дневник завела, отступать некуда. 
Шоколадные брауни от Katharina
Пита
Ароматный хлеб
Дрожжевые булочки
Шоколад на кипятке
Сыр "Дю"
Свекольное чудо
Пирожное картошка
Творожные кексы со сгущенкой
Творожное печенье
Оладьи на кефире
Блины "Мечта"
Хрустящие сырники
Птичье молоко
Шоколадный пирог
Хлебушек
Творожные пирожные
Блинчики
Адыгейский сыр
Бисквит "Мечта"
Тесто для пиццы от Юлии Атаевой
Мини Синнабоны
Лепешка зи отрубей
Шоколадный крем
Упсис
Мясо по китайски




Шоколадные брауни от Katharina
Пита
Ароматный хлеб
Дрожжевые булочки
Шоколад на кипятке
Сыр "Дю"
Свекольное чудо
Пирожное картошка
Творожные кексы со сгущенкой
Творожное печенье
Оладьи на кефире
Блины "Мечта"
Хрустящие сырники
Птичье молоко
Шоколадный пирог
Хлебушек
Творожные пирожные
Блинчики
Адыгейский сыр
Бисквит "Мечта"
Тесто для пиццы от Юлии Атаевой
Мини Синнабоны
Лепешка зи отрубей
Шоколадный крем
Упсис
Мясо по китайски