закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 967 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2021, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Чутка больше.

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2021, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет.
Желаю удачи, Катеринка. :Rose:
Пусть в этот заход всё получится и ты достигнешь тех объёмов, которые хочешь иметь.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2021, 19:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Привет.
Желаю удачи, Катеринка. :Rose:
Пусть в этот заход всё получится и ты достигнешь тех объёмов, которые хочешь иметь.


Наташенька, в этот раз за 3 месяца скинуть не получится, т. К. Вес больше. Но я настроена хорошо, бодрячком. Ну это на атаке, пока вода активно сливается.....

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Вчера запекала курицу с чесноком в кефире, выпила этот бульон кислый. На утро +200.кефир или лук? Думаю всё нормально. Процесс похудения невозможен только на минусах. Будем смотреть завтра. А вообще очень грустно на одних белках. Хотя с овощами, которые уже без особого вкуса(гидропоника) тоже будет, наверное, не особо весело:)))))

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Привет! На белках грустно. А как ты относишься к творогу?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Привет! На белках грустно. А как ты относишься к творогу?

Отлично!
Какие рецепты посоветуешь от грусти, Леночка?

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Мой 5ый день сурка:
Утро-отруби с яйцом и бульоном запекла в неведомую массу в микре.
Обед-бульон с 3 крабопалками вместо макарон и индюшиная шейка на закуску.
Ну вечер-святое дело, курица в духовке со вчера. Осталась грудка, нашпигованная чесноком.
ГрутнО

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Как вчера было +200, так сегодня минус 400.Как я и предполагала.
У моей соседки, которой я дней 5 назад делала уколы от давления-пневмония. Мама говорит не самое лучшее время для такой строгой диеты без жиров. Но я непреклонна. Продолжаю пить воду натощак. Надеюсь на лучшее.
За атаку (сегодня последний день) ушло 3100
Как по мне-маловато. Но если по 5 кг в месяц-ьо и неплохо. Не буду ставить нереальные цели, буду просто следовать правилам:)
Для пущей мотивации, пересмотрю свои фото и перечитаю посты за 2013 год,должно помочь. Всех обняла

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4842

Не в сети
Из вкусняшек на ДД всегда спасалась творожной желейкой - 0% творожок + желатин + сахзам и добавочки - можно просто ваниль, можно какао, или цедру лимона + годжики.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Из вкусняшек на ДД всегда спасалась творожной желейкой - 0% творожок + желатин + сахзам и добавочки - можно просто ваниль, можно какао, или цедру лимона + годжики.

Куплю творожка и сделаю. На ночь же такое не жрать?
И ещё. Есть ли рецепт куриных кексов?
Просто курица больше не лезет. А купила опять.
Сделала желудки в подливке с чесноком и луком в мультиварке, поела с отрубями. Завтра попробую овощи подключить.
Шпинат можно?

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 967 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron