закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:45
Сообщений: 68
Откуда: германия

Не в сети
привет вот и я почитав форум решила попробовать диету .Сначала немного о себе мне 31 год имею 3 детей и лишний вес от которого хочу избавится начала атаку с 22 февраля с весом 84 кг на атаке просидела легко 6 дней сейчас круиз выбрала 5и 5 хотя думаю 3 и 3 мне больше подойдет .питаюсь вроде не нарушая ем курицу суб продукты тоже куриные благо что люблю их рыбу и криветки это в белковые дни в остальные чередую с овощами да и творог обезжиреный тоже ем хотя с детства вкус творога вызывал рвотный рефлекс а сейчас ничего привыкла очень надеюсь на то что у меня все получится стараюсь чтоб не сорватся читать форум очень помогает

_________________
Изображение
[


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 19:38
Сообщений: 94
Откуда: Таллинн

Не в сети
valeska писал(а):
привет вот и я почитав форум решила попробовать диету .Сначала немного о себе мне 31 год имею 3 детей и лишний вес от которого хочу избавится начала атаку с 22 февраля с весом 84 кг на атаке просидела легко 6 дней сейчас круиз выбрала 5и 5 хотя думаю 3 и 3 мне больше подойдет .питаюсь вроде не нарушая ем курицу суб продукты тоже куриные благо что люблю их рыбу и криветки это в белковые дни в остальные чередую с овощами да и творог обезжиреный тоже ем хотя с детства вкус творога вызывал рвотный рефлекс а сейчас ничего привыкла очень надеюсь на то что у меня все получится стараюсь чтоб не сорватся читать форум очень помогает



Привет...молодец что к нам пришла, здесь очень хорошая поддержка,старайся разнообразной пищей питаться и будет легко, насчет творога, я его тоже не люблю, но с отрубями лепешки получаются что надо. Девочки тут советуют да и сам Дюкан питаться по системе 1/1 так легче...но решать конечно тебе...удачки в похудении...мы все тебя поддержим

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=9734


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Привет красотулька!Добро опжаловать!У тебя все получится! :drinks:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:45
Сообщений: 68
Откуда: германия

Не в сети
спасибо за теплый прием

_________________
Изображение
[


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
valeska писал(а):
спасибо за теплый прием

У нас тут вкусно,похудательно и весело!Будь как дома! :Yahoo!:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик! Удачи!!! Все обязательно получится! :girl_smile: :yes4: Главное желание! :smile3: Заходи в гости!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет :Rose:
Уже с таким результатом к нам пришла - молодец :yes4: Дальше будет все приятнее и приятнее :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 17:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:45
Сообщений: 68
Откуда: германия

Не в сети
привет всем вот и скинула я половину лишнего еще половину надо проблем особо не было кроме одной я стала сильно мерзнуть у кого нибудь так было ночью не могу согреться аж колотит всю да и днем тоже иногда руки ледяные и ноги пью постоянно горячий чай на время помогает девчёнки было у кого так ?

_________________
Изображение
[


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Привет)Будем знакомы, я Женя!
Лично у меня такого не было, чтоб морозило, а вообще тут многие девчонки пишут, что бывали такие весчи у организма....витаминки пей :yes4:

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: принимайте и меня
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:45
Сообщений: 68
Откуда: германия

Не в сети
привет я Алена витаминки это конечно надо бы но я их не могу тошнит от любых незнаю почему я еще и кормлю мелкого может поэто му очень неприятно мерзнуть :smile3:

_________________
Изображение
[


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: