Оксана, привет!
Не грусти и не вешай нос! Ни в коем случае не опускай руки, каждодневные отвесы-привесы - это всё лирика, вес за счёт воды/отходов, если мне память не изменяет, до 3х кг может гулять в течение суток.
Смотри на средний недельный вес, его и сравнивай. Если будешь идти вперёд с гордо поднятой головой, килограммы всё равно будут потихоньку топиться. У меня вообще за 3 дня атаки 200 грамм ушло в сумме, а после первого дня ещё и привес был нехилый (причём всё по фэншую делала, без нарушений)

ну и что, дальше пойдёт дело!
Насчёт проблем со стулом - очень понимаю тебя и очень сочувствую, это действительно неприятно и тормозит стрелки весов. Почитай
вот эту тему, если ещё не читала - девочки многими способами делятся. Лично мне регулакс помог, но, конечно, лучше это дело налаживать на естественной основе.
Давай не вешай нос, а продолжай идти к победе!
