Создала дневничок,чтоб бы было как-то легче следить за своими результатами. Надеюсь что я не только добьюсь поставленной цели, но и успешно и надолго закреплю результат) очень буду рада любой помощи и поддержке. Ооочень хочу похудеть)))
Коротко о себе - мне 39лет, имею 3 детей. Вес начала набирать после 2ой беременности. И таким образом весь докатился до 78кг. На сегодняшний день мой весь снизился до 76,6(дома занимаюсь по программе Джиллиан Майклз- стройная фигура за 30 дней) и совсем немного ограничений в еде.
P.S.я не особый любитель много писать поэтому на этом пока все))

Привет, мало писать тут не получится!
добро пожаловать)))