Девочки,помогите новичку,у меня руки опускаются(((

Вешу 78 кг,цель 58. Набрала за беременность до 96 кг (родила 3 мес назад),всхуднула уже немного,но теперь уже месяца 2 вес стоит((((

2 недели сижу на атаке,но нет результата.

Я даже отруби не ем...уже желудок начал болеть(((

Мое каждодневное меню:

Завтрак: творог пачка 1,8 залитый молоком 1,5 %


Обед: говядина или индейка,курица,телятина на пару,запеченая без масла или отверная. Творог 1,8% с молоком

Не ужинаю и кушаю до 6.
Гуляю не каждый день правда

Может дело в молоке? Литр в день я точно выпиваю

А зачем вы дублируете свой вопрос и создаете темы-клоны, засоряя тем самым форум?
По-моему, одной вашей темы "Не могу похудеть((( вес стоит на месте((" было достаточно.