Всем привет!!!

Я - Елена
Принимайте в свои ряды стройнеющих

Небольшая предыстрория: с юности мой вес колебался от 59 до 65 кг, с переменным успехом периодически занималась спортом, сидела на диетах - что не позволяло мне "расплываться" ещё больше. в 28 лет в следствие перенесенного стресса и хирургической операции похудела до 54 кг, вес держался 3 года, главным образом благодаря очень подвижному образу жизни и ежедневным часовым пробежкам на беговой дорожке, вспоминаю то время и удивляюсь откуда было столько силы воли!
Теперь о грустном

: в какой-то момент я просто расслабилась - рассталась с любимым человеком, после чего сразу поехала в Египет с all

, ни в чём себе не отказывала

, по приезду не спешила возвращаться к спорту, сменила работу на более "сидячую" и в итоге за 2 года пришла к тому что имею сейчас - 69 кг (если быть откровенной, то после НГ праздников был 73 кг!). Конечно я опять старалась "взять себя в руки", но постоянно срывалась, эта одна из причин почему я решила зарегистрироваться на форуме - мне нужна ваша поддержка!
Итак, с чего я начинаю свой путь к красоте, исходные данные:
возраст: 33 года
рост: 163 см
вес: 69 кг
ПВ, рассчитанный на анг сайте ДД - 54,5 кг (соответствует моим "хотелкам")