Вернулась с позором:) + 10. Начинаю снова:)))

[lampachka]

Всем привет:)
Сегодня ровно 2 недели, как я живу новой жизнью:)
За две недели 4 кг. Мне кажется совсем не плохо.
На круизе, делаю 2/2. мне вроде как удобней так.

Жду заветного дня когда на весах увижу не три а две цифры. Не видела этого уже пару лет.

Да кстати худенькой никогда не была, но когда-то худела на 25 кг - весила 62 кг - целый год. Потом в течении года набрала 25. Потом после сильного стресса, у меня пропали месячные и мне добрые доктора назначили гормоны... и за 3 месяца я поправила на 25 кг. Вообщем пришла к чему пришла.

В связи с наличием любящего мужа, любимой работы, и вообщем то счастливой жизни - вопрос о диете особо не стоял. Но сейчас есть большое желание иметь ребенка - а лишний вес этому явно мешает, и хочется быть для малыша очень-очень красивой мамочкой, а не необъятной клушей.
Вот как то так.

Кстати я из Украины, из Харькова. К счастью в моем любимом городе, в течении пары дней нашла все отруби, кукурузный крахмал, обезжиренное сухое молоко, 0% творог и кефир и прочие радости. Могу сдать адреса пароли явки

Для себя что бы не забыть:
Атака 6.07-10.07
круиз: 13.07-

Последний раз редактировалось lampachka 31 июл 2012, 11:35, всего редактировалось 6 раз(а).

[vladaley]

С присоединением!!!!!!!! Все у вас получится....

[светик35]

Ура нас прибывает. Хороших отвесов.Завидую хорошей завистью, у себя кроме молочки найти ни хр... не могу.Удачи, и быстрее достичь двух циферок ведь осталось до них так на раз плюнуть.

[lampachka]

Вчера біл БО день + 300 грам. Вроде ничего не нарушала.
Вода?

Кушала:
Утром пол порции пудинга (20гр) (молоко 0,5% (стакан) + сах. зам)
Омлет - 2 яйца + ложка отрубей + помидор+руколла. В селиконовой форме в микроволнушке.

300 гр. 0% кефира
примерно 400 гр. курицы гриль
200 гр. помидоров

2 чашлки кофе
0,5 л. Колы Лайт
воды примерно литра полтора.

Съела вечером и натощак чайную ложку ламинарии, т.к. начались проблемы. + ложка овсяных отрубей. Ходила минут 40.

Я что то не так делаю?

[Safira]

воды примерно литра полтора.
Я что то не так делаю?

Все делаешь правильно, но недостаточно воды для такого веса. Я пью 3+ литра чистой воды в день. Раньше пила около 2 литров - вес уходил медленее.

Еще помидоры могут задерживать воду.

[lampachka]

Я вообще сильно склонна к отекам, и боюсь столько пить. Хотя сушит меня все время:( Пить хочется.
Пью.
От чего же + грамм тогда, если все правильно... сегодня второй день БО, буду без помидоров.

[Safira]

Я тоже склона к отекам. Поэтому пью в основном до 17:00. А потом либо совсем немного (не больше стакана воды), либо зеленый чай и кефир.

Тебя сушит все время, потому что организм воду требует.

[Клавушка]

Добро пожаловать в стройнеющие ряды!!!! Я тоже первое время боялась пить много воды, сейчас же выпиваю мин 2-3 литра в день, и я рада и вес уходит!!!

[lampachka]

Всем привет:) За два БО дня + 500 гр,
За то сегодня утром ТАДАМ 100,4
т.е. минус 1,1 кг.

Жду заветных 99,9
Это будет совсем начало начало:) Дальше уже совсем не страшно. От туда я уже спускалась:)))

Кстати, делаю себе очень вкусный завтрак вот уже пару дней.

Берем творожок 0% (President) именно творожок, а не зернистый творог
Желатин
Сахарозаменитель
Корица
немного воды

Желатин замачиваем водой - теплой, там же я растворяю несколько таблеток сах. зам.
После чего туда творожок и корицу, и в холодильник.

Получается такой мусс легкий. очень вкуснос кофе:)

[Летающая]

lampachka привет! Всё отлично идёт и скоро будут две заветные цифры А привесам не огорчайся, это абсолютно нормально, после привесов будут отвесы, ну ты и сама уже видишь