Здравствуйте, меня зовут Настя. Решила присоединиться к вашей компании. Вчера началась "атака", и вот первые результаты: за сутки ушло 2,7 кг. И это при том, что вчера целый день что-то ела. Не знаю, радоваться такому результату, или нет, но начало положено (слишком уж много за сутки, и это вызывает некоторые опасения). Как вес будет сбрасываться дальше - посмотрим. На диетах раньше не сидела, если не считать голодание по настоянию врачей. Но голодание - это слишком уж дикая вещь. Единственная проблема - вчера очень сильно болела голова.
Атака 16.04.2013 - 22.04.2013:-5,4кг Круиз: 1 месяц 23.04.2013 - 23.05.2013:-4,1кг 2 месяц 24.05.2013 - 24.06.2012-2,5кг 3 месяц - вынужденный простой
Последний раз редактировалось Настёныш 27 июл 2013, 21:24, всего редактировалось 3 раз(а).
Добро пожаловать! =) Воды в Вас, видимо, много задержалось - вот и сливается активно. =) Потом, конечно, вес снижаться медленнее будет. =) А голова болит, потому что глюкозы резко лишили организм. Пройдет. =)
Ой, ко мне на ты. =) Да глюкоза такая вещь, не только в шоколаде же содержится. =) Во фруктах ее тоже много. =) А белки-то чистые непривычно организму кушать. =)
Тоже верно. Второй день прошел легче, чем первый. Боли в голове ушли, и это уже радует. Мы с сестрой сели на диету. Но она больше изматывает себя, чем худеет. Вчера провела целый день на чае, ничего не ела. Объясняю, что так нельзя, сегодня, вроде, заставила ее поесть, но пока не придет осознание того, что она все делает не правильно, вряд ли она нормально похудеет. Думаю, что сорвется.
Да, голодать явно нельзя. В первую очередь, это приведет не к похудению... Замедлится метаболизм, организм перейдет в режим сохранения нажитого непосильным трудом. Потом будет поправляться от каждой крошки. Зачем ей эти проблемы? А сколько дней Атаки насчитали на сайте Дюкана? А книжка прочитана?
Книжка прочитана, атаки 7 дней Все это сестре я объясняла. Но проблема в том, что она ленива. И было принято решение, что я все изучаю и составляю нам с ней меню на день. Настроена она была, вроде, нормально, мы перерыли фотоотчеты на форуме, я 2 дня плотно изучала все тонкости, но в первый же день, ей вдруг расхотелось и курицу, и яйца, и творог. От отрубей она категорически отказалась. Рыбу не ест. Поэтому, остаются только устные объяснения. Уже второй день объясняю, что так нельзя. Сегодня удалось заставить поесть. Думаю, что мотивацией ей будет как раз мой пример. А пока я жду ее срыва. Изнашивать так организм, знаю по себе, ни к чему хорошему не приведет. Я писала выше, когда по настоянию врачей 9 суток я сидела на одной минералке. Последствия оказались очень печальные.
Это хорошо, что книжка прочитана. =) Нужна мотивация собственная, а не чужая, чтобы следовать диете. Нужно своих ошибок наделась и посмотреть... Значит, сейчас она еще не готова...
Не буду вдаваться в подробности и писать свою печальную историю как так вышло, вообщем, на начало старта, мой вес составлял 128,6 кг. Сегодня мой отвес составляет еще -500гр.
Все это сестре я объясняла. Но проблема в том, что она ленива. И было принято решение, что я все изучаю и составляю нам с ней меню на день. Настроена она была, вроде, нормально, мы перерыли фотоотчеты на форуме, я 2 дня плотно изучала все тонкости, но в первый же день, ей вдруг расхотелось и курицу, и яйца, и творог. От отрубей она категорически отказалась. Рыбу не ест. Поэтому, остаются только устные объяснения. Уже второй день объясняю, что так нельзя. Сегодня удалось заставить поесть. Думаю, что мотивацией ей будет как раз мой пример. А пока я жду ее срыва. Изнашивать так организм, знаю по себе, ни к чему хорошему не приведет. Я писала выше, когда по настоянию врачей 9 суток я сидела на одной минералке. Последствия оказались очень печальные.
