закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
...в собственное тело. Надеюсь она будет со счастливым концом!

Здравствуйте девочки!

Наконец увидела хоть какой то результат от моих попыток, что не может не радовать! Последний раз 57,5 кг я видела на весах в 27 недель беременности, и вот теперь!

Меня зовут Катя и моей дочке сейчас 7 месяцев, вес за год до родов был 48-50 кг, давалось мне это с легкостью, много ходила пешком по Москве, часто пропускала ужины...К слову рост у меня 158 см.

Перед беременностью и после переезда в США я поправилась до 52 кг, перестала работать и стала меньше двигаться. В роддом пошла с 65 кг, вышла с любимой дочуркой и 61 кг веса. т.е. в роддоме я оставила всего 4 кг!! Как так, я до сих пор не понимаю..

К сладостям совершенно равнодушна, ела не так много, но вес стоял на отметке 60,5- 60 кг.

Пыталась жить по системе -60, но вот эта утренняя вседозволенность все мне на корню и сгубила...

В июне посидела неделю на диете Долиной и мой вес снизился до 59 кг. С ним то я и пришла к Дюкану, надеюсь он не подведет!

Чувствую что это абсолютно мой путь, я не могу жить без молочки и белка, без углеводов сложно, но можно! Нравится что можно чередовать дни, не скучно и не голодно!
Но, у меня проблемы с мотивацией, поэтому и решилась публиковать вес процесс, чтобы стыдно было если что )))

Сегодня 7-ой день, после 3-х дней атаки (как мне расчитали на офиц. сайте) я потеряла 1,2 кг. За следующие 3 дня еще 300 г (мало, но нарушала, честно признаюсь). В любом случае, вес идет только вниз! т-т-т со стулом проблем нет вообще!

Моя цель к 10 сентября добиться 51 кг, закрепить и затем снизить вес до 48 кг, именно в нем я чувствую себя комфортнее всего и могу носить любую нравящуюся мне одежду!

и да, пока не смогла найти отруби овсяные, но нашла как они называются по английски, теперь будет легче!

Спасибо Дюкану, что дал мне надежду! Буду идти до конца!

Кстати, узнала о диете прочитав где-то новость что Кейт Миддлтон на ней перед свадьбой худела, уж не знаю, насколько это правда, но вдохновило однозначно! )))

Всем "коллегам" желаю удачи!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Lambertina 19 июл 2011, 21:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
Lambertina привет! Всё обязательно получится делись успехами :drinks:

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Летающая писал(а):
Lambertina привет! Всё обязательно получится делись успехами :drinks:

Большое спасибо, обязательно буду!
Тебе удачи дойти до конца, совсем чуть чуть осталось!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 00:12
Сообщений: 230
Откуда: Germany, Offenburg

Не в сети
vpered i nikakih somneniJ!!
Dobro pozhalovatj k nam! :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Мой ориентир для похудения


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Natalija23 писал(а):
vpered i nikakih somneniJ!!
Dobro pozhalovatj k nam! :Rose:

Спасибо Наташа!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 10:49
Сообщений: 997

Не в сети
Приветик, мы всегда рады))) Все у нас получится!!!!! :ok: :ok: :ok: :ok:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
vladaley писал(а):
Приветик, мы всегда рады))) Все у нас получится!!!!! :ok: :ok: :ok: :ok:

Спасибо! получится обязательно! :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Итак, сегодня утром на весах 57,2 (т.е. -300г) :tender:

меню вчерашнего дня: ЧБ
З: 2 яйца с соевым соусом, творог обезжиренный 150г, кофе со сливками 0%
О: суп-пюре из тилапии вот по этому рецепту: viewtopic.php?f=9&t=370&p=30505#p30505 , кефир
У: рулетики из с/с семги с творогом и зеленью, кефир

Жидкости за день набралось литра 1,5 (больше мне сложнее выпить)
прогулка с бэби минут 15-20

Зафотала сегодня с утра себя в зеркало для наглядности процесса, буду потом "любоваться" : , когда достигну цели)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Привет, ты обязательно вернешься к своему любимому дородовому весу. Во-первых, ты молоденькая. Во-вторых, ты будешь готовить себе сама, а, значит, есть только правильное. В третьих, ты уже худеешь и разве это не мотивация? Хуже нет диет, когда сбрасываешь желаемое за неделю. Все обратно и набирается быстро, а также самой собой не ценится. Чем тяжелее дается сброс, тем меньше желания налопаться даже в "праздники" того, что нельзя на том же круизе.

У меня есть подозрение, что твой вес, твои жировые отложения, которые тебя так удивили, были связаны исключительно со страной проживания, в которой соблазна есть готовую еду, полуфабрикаты, модифицированные продукты - выше крыши. Удобно и красиво. Даже рвение к готовке отпадает. С тобой не так было? Вспомни :smile3: Моя дочь только год в Штатах прожила в студенческие годы. Не беременела, двигалась, а поправилась! И только тогда, когда я ее призвала готовить себе все самой, а продукты покупать на рынке и правильные, а не в ресторане или в супермаркете, лишний вес начал уходить.

Желаю успехов и верю, что они будут :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: