Хочу быть красивой и здоровой!!

Добрый вечер! :thank_you:

Меня зовут Марина, 34 года. Я из Приднестровья, город Бендеры (если ВДРУГ найдутся землячки - буду ооочень рада). Читала вас , девочки, уже долгое время...из кустов :blush2:

, вот решилась присоедениться к вашей дружной компании!! Принимайте в ряды Дюканочек :drinks:

На Дюкане с 20.10.2014 , начала с веса 74,2 кг при росте 162 см......один ребеночек, 10 лет...Кстати, после выписки из роддома весила 75 кг :cry:

и спустя 10 лет - как из роддома :girl_cray2:

Ну, да ладно...с 20 октября и по сей день ушло по 3 см с талии, бедер и 3,7 кг..т.е. сегодня вес 70,5 кг

Что-то туго у меня продвигается дело по написанию сообщений...куда они летят, так и не поняла :dntknw:

Пока с скрипом, нобуду писать... Опыт Дю уже был, в прошлом году..сбросила 7 кг, лето встретила с 62 кг, не закреплялась, вот все и вернулось, да еще прилепилось :girl_mad:

В этот раз буду умнее - оооочень на себя обиделась.. Дюканится мне легко и комфортно, готовить люблю и рецептов много - не голодно :girl_prepare_fish:

На сегодняшний день у меня 2 цели : к НГ весить 65 кг и к июню 58 кг. Согласна на длительный , но уверенный марш-бросок......Одна беда, с спортом вааааще не дружу - лениваааааяяяя :Rose:

Марина, привет. Я Маша.
Здорово, что решилась заново на диету вернутся, у тебя хорошие темпы, желаю удачи, забегай в гости :drinks:

Привет-привет, Машенька, очень рада знакомству!!! Спасибо!! Я буду стараться!!! Пока разбираюсь с работой форума...не могу линейку вставить...скоро освоюсь и буду поактивнее!! :ok:

Так, с линеечкой разобралась :parting:

УРРААА!!! Уже можно и о себе :girl_in_love:

Диетничаю я столько , сколько себя помню..этак лет с 20-ти ( хотя весила я тогда 47 кг!!!) В 2009 году похудела на Протасе до 53, вес держался около года, очнулась я уже в 2013 в весе 70 кг!!! Вот тогда и произошло мое знакомство в Дюканом , и очень благотворное :girl_in_love:

Все в принципе понятно и не сложно, но , как я уже говорила - не закрепилась, о чем оооочень жалею.. Мы хотим ребеночка, еще и поэтому хочу похудеть :girl_hide:

В январе этого года я пережила замершую беременность, такую долгожданную :sorry:

, была жуткая депрессия, врачи, анализы.....абсолютно на себя было наплевать.....Слава Богу, все в прошлом, я восстановилась и опять в бой.. Вот такое небольшое предисловие... Завтра у меня второй день БО - в холодильнике : тушеная в мульте капустка, грибочки тушеные, свежие овощи, зелень, желе из каркаде, хлебушек Дю, молочка, говядина тушеная, рыбка (Белый Амур нямка) запеченая в духовке!!!!! В морозилке конфетки "Коровка-дю". Да здравствует наша ДИЕТА!!!! :kiss2: