И так сегодня первый день моего похудения .ни чего не меняла в своих привычках ( уменьшила порцию завтрака ) собираюсь в магазин за овсяными отрубями Утром взвесилась 146.300 и контроль контроль контроль....кто еще 146 кг ? Давайте худеть вместе До конца не разобралась в диете ,может кто то подскажет какие то советы Буду рада !
