закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 17:32 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 16:48
Сообщений: 4
Откуда: Тульская область

Не в сети
Всем,добрый вечер!!!Буквально на днях нашла эту диету и стало очень интересно.Ранее на диетах не сидела.Но в последнее время много набрала кг после родов.И уж очень хочется к лету стать стройней.Честно скажу,что силы воли нет.Поэтому расчитываю на вашу поддержку и моральную помощь,ну и конечно же дельные советы!
История моя такова.До 2011 г. весила 50-52 кг не больше.Рост у меня не большой 159 см.Но в 2011 году меня разнесло до 60 кг.Потом свадьба,беременность,роды.Вообщем рожать пошла с весом 80,4.После родов потихоньку худела весной 2014 года вес 65 кг,но вот меньше чем за год набрала 15 кг.И это просто ужас!!!Вот встала на весы и увидела страшные цифры.И решила,что пора худеть!!!Постараюсь почаще отписываться о своих достижениях и сдвигах!С 10 января 1 фаза Атака- 6 дней!Пожелайте мне не пуха!!!Всем худеющим успеха,силы воли и здоровья!!!
Изображение

_________________
Изображение
Всем привет!!!Давайте худеть вместе!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Катерина привет!Я к тебе в гости познакомиться!
Желаю чтобы все прошло нормально!
У меня завтра 1 день круиза,атаки тоже было 6 дней.Параметры почти как у тебя рост 158, вес 83. Будем соревноваться?

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 22:08 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 16:48
Сообщений: 4
Откуда: Тульская область

Не в сети
Привет!Я только за. Вместе худеть интересней! И весовая категория у нас совпадает. У меня сегодня был первый день атаки. Прошло всё хорошо, супчик(курочка, яйцо и зелень),кефир, творог 0% и вроде сыта. Прогулка была 2 оаза за день. Вот как то так.Но уже хочется лета. И стать стройней! Вам удачи в похудении. Будем общаться)

_________________
Изображение
Всем привет!!!Давайте худеть вместе!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Это хорошо что легко диета проходит.У меня атака легко прошла.Сегодня первый день БО был тоже ничего.Творог всегда не охота есть на завтак испекла запеканку сегодня ела завтра доедать буду.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 17:24 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 16:48
Сообщений: 4
Откуда: Тульская область

Не в сети
Сегодня подходит к концу 4 день атаки.Запекала кету в омлете, приготовила творожную запеканку. Всё вкусно и сытно. Правда слабость ужасная, но это наверное из-за погоды...Пока что держусь, хоть для меня это и не просто. После атаки взвешусь.

_________________
Изображение
Всем привет!!!Давайте худеть вместе!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С 10 января 2015г. вперёд к борьбе с лишним весом !!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 16:32 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 16:48
Сообщений: 4
Откуда: Тульская область

Не в сети
Вчера был последний день атаки. Сегодня первый белково-овощной. С утра взвешивание приятно удивило 74 кг :Yahoo!: !Полна оптимизма и стремления к цели. Сегодня готовила овощное рагу с куриной грудкой. Завтра будет чисто белковый день. Всем удачи и терпения!

_________________
Изображение
Всем привет!!!Давайте худеть вместе!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: