закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 18:19
Сообщений: 273

Не в сети
Привет мои дорогие худеющие, сегодня я бы хотела обратиться ко всем кто устал и больше не может, никогда не бросайте дд не закрепив результат. Как сделала я. Прошло 2 года с момента как я бросила, я разжирелабольше чем была, мне 20 я вешу 107 а мои запредельные объемы даже писать стыдно. Вчера я четко решила что пора менять свою жизнь и способ питания. Сегодня первый день кушала вареные кальмары 2 яйца и чашку кофе. Кстати не могу понять сижу с айпада ифорум очень глючит текст набирает очень медленно прошу прощения за знаки препинания которых нет


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 01:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 18:19
Сообщений: 273

Не в сети
Сегодня второй день моей диеты, кризис но я кушала омлет на обед и омлет на ужин, проще говоря шесть яиц но из них только три желтка, грешила горячим шоколадом в порошке на основе обезжиренного какао. Я думаю продлю атаку на день как советуют в книге. Не могу называть это срывом так как в общей сложности я поглотила только 410ккал. Да я знаю что дюшечки не считают ккл. Норму воды пить очень тяжело но я стараюсь выпила 1,5 литра примерно. Второй день на пути к красоте прошел довольно таки неплохо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 23:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 18:19
Сообщений: 273

Не в сети
Третий день прошел никак я полностью нарушила диету но всем плевать все равно никто не читает. Хочу сказать что решила просто сесть на атаку с завтра на 9 дней. Завтра с утра взвешиваюсь и начинаю свою диету


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Здравствуй, Маша!
9 дней атаки это слишком экстремально для почек. Я категорически не советую это делать. лучше соберись и выдержи 4 дня, но без нарушений. Если через день нарушать и потом снова атаковать, то организм не будет отдавать, а наоборот начнет копить ибо уже ждет подставу.
Ты же не первый раз. сама должна знать!
Удачи тебе!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 18:19
Сообщений: 273

Не в сети
Сегодня я ела яичницу из 2яиц и 3х белков, пила снежок на аспартаме, 10г сушеных кальмаров кушала. Сейчас печется курочка. А с утра весы показали 101,4.(((


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 18:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Маша,привет!Я читаю тебя зашла познакомиться.
Что-то ты много яиц кушаешь,куриц надо будет заводить.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
Машуль, я Юля,дюканю совсем недавно, давай худеть вместе, сколько тебе сайт рассчитал дней атаки? давай попробуем составить тебе меню


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2015, 21:44
Сообщений: 394
Откуда: Соловьиный край. Курск

Не в сети
Маша,Приветики! Не хандри. Все всё читают. Тебе должно быть легче ,чем нам первый раз сидящих. Ты все знаешь, рецепты вспомнишь. Тут есть рецептики любых блюд. Яичек действительно лучше есть меньше. Забегай в гости))))

_________________
  Изображение

 Моя диета: диета Дюкана 
Изображение
Я Кася,заходите в гости
ФОТО НА СТР.43


НАЧАЛО 17.03.15

АТАКА 6 дн -1.800
1 мес-5.500
2 мес-1.900
3 мес0 косячила


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка и снова здравствуйте
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
О, Маша, я тебя помню! Жаль, что не смогла закрепить... давай сейчас с новыми силами и верой в успех! :Yahoo!:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: