Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мару не сдаётся! ;)) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9904 |
Страница 1 из 195 |
Автор: | Maru [ 05 май 2015, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Мару не сдаётся! ;)) |
Здравствуйте уважаемые Дюкановцы! ![]() Я Мару, мне 33 года, рост 168, вес на сегодня 64. Желаемый и аналогично рассчитанный Дюканом 59 ![]() Я в третий раз на Дюете, в первый скинула 10, после набрала 6, второй раз неудачно - не было силы воли наверное и были постоянные срывы ![]() В общем я снова в строю и очень надеюсь на поддержку и понимание. Сейчас стартую за продуктами и завтра в АТАКУ! ![]() Ритуальчик на привлечение денег ![]() Мною испробованные рецепты ![]() Вода "Сасси" для похудения viewtopic.php ... 51#p438751 Желе viewtopic.php?f=12&t=3388 Маф.творожные viewtopic.php?f=12&t=8491 Сгущенка viewtopic.php?f=12&t=6589 Запеканка - чистый белок viewtopic.php ... 00#p180600 Очень сытный салат viewtopic.php?f=48&t=5394 Шоколадная паста http://dukandiet.ru/vkusnejshaya-dyutella/ Торт Панчо http://dukandiet.ru/tort-a-lya-pancho/ Торт Маша и Медвед viewtopic.php?f=12&t=5514 Мясо в мультиварке viewtopic.php ... 91#p312591 Ароматный хлеб http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/ Блины без отрубей viewtopic.php ... 03#p385803 Дрожжевой хлебушек http://dukandiet.ru/drozhzhevye-bulochki/ Курочка в мультиварке viewtopic.php ... 33#p353533 Куриная грудка маринованная viewtopic.php ... 05#p652705 Грибной суп с куриной грудкой viewtopic.php ... 57#p523257 Пирог с тунцом, яйцом и луком http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/ Блинный тортик viewtopic.php ... 78#p626678 ДюШарлотка (на консе можно) viewtopic.php ... 05#p634005 Сырники-оладушки viewtopic.php ... 34#p508734 Хрустящее печенье viewtopic.php ... 24#p709324 Коврижка viewtopic.php ... 04#p760504 Нежный пирог с тунцом, яйцом и луком http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... /#comments Наполеон go.php?http:/ ... 67949.html Пирог без допов для ЧБЧ viewtopic.php ... 52#p694752 Пирог в мультиварке http://dukandiet.ru/pirog-s-nachinkoj-v-multivarke/ Омлет viewtopic.php ... &start=680 Салат "Щетка" viewtopic.php ... &start=690 Хлеб viewtopic.php?f=12&t=7368 Кексы из кукурузного крахмала http://dukandiet.ru/keksyi-iz-kukuruznogo-krahmala/ Тыквенный пирог viewtopic.php ... 01#p306401 Вафли http://dukandiet.ru/vafli-po-dyukanu/ Рулетик/тортик http://dukandiet.ru/tort-nezhnyj/ Пирог с капустой наливнойhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=775302#p775302 Безотрубные Дю-булочки viewtopic.php ... 40#p466040 Ленивые варенники viewtopic.php ... 52#p429852 Шоколадные конфеты viewtopic.php ... 06#p811206 Рыбный пирог go.php?http:/ ... ele-scala/ Грибочки из яиц и помидорок черриhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=719109#p719109 Яичница в помидорах viewtopic.php ... 32#p743032 Мясо в желе go.php?http:/ ... 44648.html Запеканка viewtopic.php?f=18&t=9904&p=1078841#p1078841 Майонез от Рины viewtopic.php?p=1063193#p1063193 Заварной крем viewtopic.php?f=18&t=9803&start=3310 Тирамису viewtopic.php?f=18&t=9904&p=1082969#p1082969 |
Автор: | miledi77 [ 05 май 2015, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
![]() ![]() ![]() |
Автор: | Valentinka7 [ 05 май 2015, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
Привет!!! Зашла познакомиться и поприветствовать тебя. У меня похожая Дю-история. сейчас попытка N3. назо скинуть 5кг (нг для меня это два размера одежды, с 46-48 надо дойти до крепкого 44). пока держусь неделю:))). Давай дружить:) |
Автор: | Maru [ 06 май 2015, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
Valentinka7 писал(а): Привет!!! Зашла познакомиться и поприветствовать тебя. У меня похожая Дю-история. сейчас попытка N3. назо скинуть 5кг (нг для меня это два размера одежды, с 46-48 надо дойти до крепкого 44). пока держусь неделю:))). Давай дружить:) Приветик! Конечно давай дружить, вместе веселее! Пойду почитаю твой дневничек ![]() |
Автор: | Maru [ 06 май 2015, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
Доброе утро товарищи! ![]() Даже не знаю как так вышло, на утро отвес 1.7, а я только сегодня начинаю Атаку ![]() ![]() Сегодня 1-й дн. Атаки. Завтрак:Кофе+ДюКаша+3 конфеты человеческих ![]() Обед:Тушеная курогрудка (маринованная в соевом соусе с честночком) + 2 солёных огурчика. Ужин:2 яйка вареных + 2 солёных огурчика + КолаЛайт 0,2мл. Вода в норме! |
Автор: | Maru [ 07 май 2015, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
Доброе утро товарищи! ![]() Вес на сегодняшнее утро аналогичный вчерашнему, ясное дело, домой вернулась поздно и ужин мой ужином не назовёшь ![]() Сегодня 2-й дн. Атаки. Завтрак:Кофе+ДюКаша. Обед:Тушеная курогрудка (маринованная в соевом соусе с честночком) + 2 солёных огурчика. Ужин:Курочка на гриле ![]() Вода в норме! |
Автор: | Maru [ 07 май 2015, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
miledi77 писал(а): :Rose: ![]() ![]() Спасибо Юленька и взаимно! ![]() |
Автор: | miledi77 [ 07 май 2015, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
А ты не слишком мало ешь? |
Автор: | Maru [ 12 май 2015, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
Доброе утро товарищи! ![]() Вес на сегодняшнее утро 65.2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сегодня 4-й дн. Круиза БО. Завтрак:Кофе+ДюКаша. Обед:Котлета из рубленной говядины с луком и зеленью (250гр.)+1 огурец свежий. Ужин: 2 яйка вареных+творог 1,8% 100гр.+50гр.красной икры+КолаЛайт 0,3мл. Вода в норме! |
Автор: | Maru [ 12 май 2015, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мару не сдаётся! ;)) |
miledi77 писал(а): А ты не слишком мало ешь? Приветик Юльчик! ![]() ![]() |
Страница 1 из 195 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |