Вес "внял" моим стенаниям и сегодня пошел вниз . Точнее , сегодня утром вес вернулся к тому показателю , с которым я вышла из атаки. Прошло уже две недели я потеряла всего 3.5 кг. Наверно я медленно худею, но ничего "Врагу не сдается наш гордый Варяг"!!

Поздравляю, поздравляю, поздравляю!!!
Вес обязательно уйдет, просто трудные времена застоя надо принять и пережить!!!

Добрый день! Хочу спросить совета относительно меню. вроде солить и перчить и пользоваться всяческими приправами не запрещено, да? и в списке разрешенных продуктов есть фруктовый йогурт - 1 в день на круизе. так если все это можно, почему совсем не худеется?(((или все же мне надо пересмотреть эти пункты?

можно немного подробнее - что значит "не худеется"?

не худеется - это уже 2 с лишним недели вес стоит на одном месте. даже иногда прибавляет грамм 200, потом снова минус 200. как то грустно становится((

2 недели - это с атакой? сколько длилась атака? вес стоит 2 недели, а до этого уходил? или вы только 2 недели назад начали?

смотря что солить и перчить... напишите поподробнее, что вы ели?

После атаки (3 дня) - вес уменьшился по плану на 1,1. Далее все тоже шло по -маленьку - еще минус 1,7. А потом вес встал на отметке 58. и даже иногда доходит до 58,6.итак почти 2 недели(((правда вчера случился праздник - минус 600 граммулечек. перед этим я уже неделю пью лишь зеленый чай, за 2 дня до маленького свершившегося падения перестала есть йогурты сладкие (до этого позволяла себе 1 маленькую баночку в день). и ела 2 дня только вареную грудку без соли. и еще стала пить перед этим полстакана воды с уксусом яблочным.
НО невозможно же все время питаться грудками без соли? до этого я солила все, что готовила, и заправляла специями.
[code][/code]

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

В общем, я наверное зря паникую, вес все же ползет медленно, но верно к цели)

Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

а все равно не могу сдвинуть вес с мертвой точки! молочки употребляю мало, сижу в основном на белках, чай не помогает и не голодаю, есть еще методы кроме уксуса, молокочая и чая?