Всем привет!
Девчонки, подскажите, пожалуйста,
я на атаке 4 день из 6. 1 день -1,5 кг, 2 день -0,2 кг, а теперь вес стал.
Как быть, продолжать атаку до тех пор, пока отвес не достигнет расчёта Дюкана, или переходить на чередование с фактическим весом?

ДЮкан рассчитал 6 дней Атаки?
значит, послушание - надо все 6 дней продержаться

Продержаться- это бескомпромиссно. я про 7 день интересовалась, если вес так и не дошел до -3,7 кг, (по расчету).

перейти спокойно на Круиз...и не париться...