Девушки, подскажите пожалуйста. Сижу на первой фазе, сегодня 4 день. Все было хорошо, объемы уже стали уходить слегка правда, но животик стал меньше немного. Но я сорвалась и съела кусочек копченой свинины и немного сыра косичкой как быть теперь? сильно это повлияло на диету?
Я конечно не претендую на истину в последней инстанции, но судя по изученному в книге и здесь на форуме-ничего критичного не произошло, просто продлите атаку на день и больше никаких срывов
как быть теперь? сильно это повлияло на диету?
