закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: тофу
СообщениеДобавлено: 06 сен 2011, 17:30 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, кто как использует тофу? В рецептах нашла только котлеты.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Мини-киш с тофу

Ингредиенты: 3 яйца, 6 столовых ложек творога, 100 грамм тофу, соль и перец по вкусу

Смешать яйца с творогом, посолить, поперчить. Формочки заполнить тофу на 2/3 (можно наполовину), сверху залить творогом, смешанным с яйцами. Выпекать в духовке при 180С 30-35 минут.

Очень вкусно получается. Вместо тофу можно положить любую начинку – консервированный тунец, фарш, крабовые палочки, курицу, креветки.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
В суп можно добавить.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 08 сен 2011, 10:19 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Приготовила путем импровизации, получилось очень похоже на фарш-мак из селедочки. Пачку тофу растереть вилкой добавить чеснок по вкусу, зеленый лук и положить баночку икры минтая с печенью минтая (продается в одной банке натуральная) получилось очень вкусно. Можно использовать как закуску, фаршировать этой смесью вареные яйца или блинчик, или на лепешку дюкана. Спасибо тем, кто откликнулся, действительно продукт не очень популярный и сам по себе безвкусный, впрочем как соя в целом. Но в нем (тофу) очень большое содержание белка.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: