Здравствуйте,

Я новенькая здесь на сайте. Читаю много, а вот пишу впервые.
Вдохновляете вы меня ну безмерно! Спасибо всем энтузиастам!
Дюканю с 13 января и на сей день согнала 12,5 кг с начальных 102,6.
Проблема у меня такая:
В белково-овощные дни забываю частенько есть овощи.
Вот и получаются у меня в основном белковые дни...
Невольно у меня возник вопрос: может мне есть овощи каждый день только на ужин - ведь у меня так и получается.
В другие приёмы пищи у меня едятся только белки...
Как вы считаете, девочки, можно так или не надо?
А иначе у меня овощей в меню почти не бывает...

Ну в принципе можно, но лучше есть овощи в обед.


Это плохо, овощи в БО дни нужно есть ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Привет!Я сегодня первый день на Атаке,скажите овощи можно любые? [color=#000000][/

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln76/ves765769_89,0.png"></a><br />
Моя диета: <a href="http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana">диета Дюкана</a

На Атаке овощи ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ!!!
Читаем первоисточник или хотя бы описание диеты на сайте!!!