Здравствуйте!!! Вы просто молодцы!!! Читаю, горжусь вами и верю, что тоже справлюсь.
Надеюсь, что в такой огромной компании есть люди из Омска. И подскажут где купить редкие продукты для диеты? С отрубями пока держусь (просеиваю кашу Нордик, купила последнюю пачку и больше не завозят),но надолго не хватит, а вот сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал очень нужно. завтра начинается круиз, и чувствую, что необходимо ранообразить меню. Семь дней на Атаке и на всегда любимое мясо начинаю смотреть с недовольством. если не сказать хуже.

Здравствуйте, eugen.
Мы свами односельчане , именно так, потому что столкнулась с той же проблемой, что и вы, т.к. ничего найти в Омске не могу. Заменила овсяные отруби, пшеничными, по аннотации схожий продукт, в аптеках они есть. Из молочных: творог только вчера увидела обезжиреный, поэтому ела 2%, пью био-баланс 0%, но он редко бывает, так что думаю можно и 1%. Еще бы очень хотелось найти йогурты натуральные, но...Крахмалом я и не интересовалась, не припомню в чем его можно использовать. Вобщем все крупные гипермаркеты необходимым нам товаром не обладают. Если что-то найдете, напишите, пожалуйста

Привет!!!Я тоже из Омска.Отруби овсяные в триумфе в супермаркете ,молочку ,где придётся Ой посмотрела на дату сообщения по ходу ,я серьёзно опоздала .Тут наверно уже все стройные Нашла кукурузный крахмал ,то же в триумфе и нулевой французский йогурт,короче Омские дюкановцы в триумф нам всем дорога,там можно и молочку взять.

Не поздно, Катеринака. Не все стройные, т.к., не у всех сила воли тут имеется .
За отруби спасибо, не была в этом маркете, кому-нибудь закажу кто близко там живет. А то я их так и не нашла.
Удачи тебе в начинаниях

Спасибо!!!Начинания меня радуют,за месяц 8кг,теперь к 10 приближаюсь.

Вот это молодец, уже месяц

Девочки!!! У меня счастье - привезла с Москвы 2,5 кг кукурузного крахмала!! Я уже напекла себе вкуснейших блинчиков без отрубей, сделала маффины! В общем хожу и свечусь от счастья!! Но 2,5 кг это много для меня, а меньше пачки не было( Могу поделиться за разумную цену - 40 рублей за 100 грамм. Кукурузный крахмал вообще не дешевый оказался, но возможность печь себе вкусняшки того стоит!!!
Ещё я наконец нашла обезжиренное молоко Lactel, в ТЦ Омский и в Триумфе продаётся!

Девочки, привет!!! Смотрю тут давненько никого нет...сколько нас тут Омичек...подскажите кто нибудь где вы покупаете обезжиренное молочко...и крахмал кукурузный нужен, отруби вроде нашла...

молоко Parmalat есть в Ашане и в Ленте. Отруби я так и не нашла, а крахмал и не искала, все-равно на выпечку меня не хватит

Я могу подсказать с отрубями, есть сайт www.omdrug.ru..это аптека-справка, введи название отруби овсяные и покажет список аптек в которых они продаются, только позвони туда спроси сколько по остаткам. Я пока не покупала, все некогда съездить, ребенок маленький, начала пока без них. А ты я вижу уже долго на диете, и все это время без них обходишься?...ничего что я на "ты". ..