Здравствуйте!
Я на диете всего 5 дней, поэтому появилось море вопросов. вот некоторые из них:
Можно ли использовать на диете:
1 леденцы зула без сахара(продают в аптеках)
2.йогурты с фруктовыми добавками 0,5% и 1,5 %(но они с сахаром)
3. мороженое без сахара

Буду все очень признательна за ответ

Леденцы как дополнительный продукт до 4шт в день
Йогурт можно 0,5%. Мне тоже без сахара не попадались, поэтому ем такие. Тоже как доп. продукт - 1 стаканчик в день. Но если уж с сахаром, то лучше не часто.

Про мороженое не в курсе

Спасибо!
Я просто подумала сделать из обезжиренного молока, а вместо сахара заменитель Уж очень люблю его, особенно по вечерам в обнимку с мужем под хорошее кино

Я думала вы про покупной спрашивали
Если сами делаете, то попробуйте с сахзамом, вдруг тоже вкусно получится

Покупное пока не нашла, зато рецепт нагла в интернете, буду сегодня вечером делать, потом напишу, что получилось
Вот такой рецепт:
2 желтка смешать со стаканом обезж.молока.3-4 табл.сах.зам.перемешать,поставить на огонь постоянно помешивая, как загустеет остудить.2 яичных белка взбить в крепкую пену, добавить 125 гр.творога обез., смешать блендером, потом перемешать с остывшей массой из желтка и молока. поставить в мороженицу или в холодильник. если в холодильник, то периодически помешивать, чтобы заморозилось равномерно. ванилин ещё добавить в самом начале, когда желтки с молоком смешиваешь.

Девочки, добрый вечер! Хотела узнать можно ли холодец или хаш ( холодец в горячем виде) из говяжьих ног? Мне кажется там не жир, а натуральный желатин больше присутствует.

Здравствуйте, подскажите, фруктовые батончики следующего содержания на каком этапе можно есть и можно ли вообще?
Пищевая ценность
Калорийность (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г)
На 100 г 301,5 0,3 4,1 77,0
На 75 г 226,1 0,2 3,0 57,7
Состав
Абрикос сушеный, яблоко сушеное, изюм, цукаты папайи, отвар лимонника, хлопья пшеничные микронизированные, фруктоза, камедь аравийской акации, сорбат калия, аскорбиновая кислота, лимонная кислота.

на атаке и круизе точно нельзя - так углеводов то целая куча!

Добрый вечер! Я новичок. Хотела узнать можно ли на атаке пить кофе с молоком?

Можно, с обезжиренным молоком или сухое добавлять