Прошу совета опытных худеющих. С 08.06 на Атаке сбросила 4 кг за 4 дня. Чувствовала себя нормально.
С 13.06 Круиз. Через два дня появилось легкое головокружение, слабость, ощущения похожи на предобморочную "дурноту". Слабость особенно сильна по утрам, хочется лечь обратно в кровать.
Соблюдаю диету строго, ем достаточно, чувства голода нет, единственное нарушение - много соли, не могу пресную пищу проглотить.Давление ниже, чем мое обычное, но в пределах нормы.
Штрихи к портрету: мне 54 года, масса болячек (гипертония, гипотериоз, проблемы с ЖКТ и др.).
Понимаю, что самое логичное решение - к врачу. Но ожидаю совет - бросить все эти глупости с диетами. А вдруг такое состояние бывает, у кого-то из вас было и нужно просто потерпеть?
Не хочу бросать Дюкана!
Заранее спасибо за ответы.

Писала в другой теме, но раз интересует этот вопрос , повторю:

"Привет! Расскажу о своих признаках. На атаке была 6 дней - самочувствие отличное, стул нормальный, ни запаха, ни усталости. Последующие 10 дней Круиза (2-2): нарушился стул, появилась дикая усталость, сонливость. В книге Дюкана прочитала, что организм при потери веса сопротивляется и не хочет отдавать запасы. Реагирует экономией энергии, отсюда и усталость и упадок сил. После 10 дней постепенно все наладилось и до сих пор все нормально. Чтобы нормализовалась работа кишечника 2 дня пила яблочный уксус( 1 ст.л. на стакан воды перед едой за 10-15 мин.), а так же парафиновое масло( вазилиновое). Сейчас стараюсь перед едой пить минеральную воду, на завтрак- кефир"
Почитайте, мою тему viewtopic.php?f=18&t=333 , там и про давление есть... У мужа то же гипертония... Удачи Вам! Не стоит так быстро сдаваться!!!

Спасибо, natalya, что откликнулись.
Вашу тему я читала. К сожалению, свое состояние я не могу назвать просто усталостью. Это сильная слабость, иногда теряю равновесие. И еще, за последние 10 очень упало зрение, приходится на экране увеличивать изображение, иначе все расплывается.
Приходит в голову неприятное слово "гипогликемия". Ничего об этом на сайте не нашла.
Пишу эти строки и смотрю по НТВ передачу про сахар. Врач-эндокринолог рассказывает о том, что полностью исключать углеводы, в т.ч. сахар, ни в коем случае нельзя. Глюкозой питается наш мозг, сначала он голодает, а затем умирает.
Я понимаю, что информацию от НТВ нужно делить на 10, но..
Что Дюкан пишет об этом, никто не читал? Мне без глюкозы больше 4-х месяцев жить.

Dukan takogo ne nabliudal, i eto ne ot nehvatki uglevodov, a tem bolee zrenie. Ne ot dieti- t.k. vi eche slishkom malo na ney siditite. Esli bi neskol'ko mesiatsev- eche mozhno bilo bi podumat'. K tomu zhe- vse neobhodimie uglevodi mi polu4aem v ovochnie dni. Sokrachennoe kol-vo, no dostato4noe dlia normal'nogo funktsionirovania. Ia bi na vashem meste poshla bi bistren'ko k vra4u. I ne "darite" emu srazu diagnoz, govoria chto vi na diete. Pust' on sdelaet sna4alo polniy spisok analizov, a to vra4ey mi nashih znaem.... Derzhite nas v kurse!

Sahar vi tozhe iz ovochey polu4aete, a v 4istom vide sahar 4eloveku ne nuzhen. Sahar- eto tvorenie ruk 4eloveka V drevnosti ego ne bilo

Большое спасибо, немного прояснилось. Скорее всего, это моя (и моих болячек) индивидуальная реакция на диету.
К врачу надо было ДО сходить. Постараюсь выбраться теперь. Где бы еще такого врача найти, типа доктора Хауса. "Диета Дюкана для практически здоровых людей", но здоровых нет, есть недообследованные )).

Девушки,нужен совет!
Начала я диету в начале мая, все было хорошо.Потом соблюдала круиз примерно 1,5 месяца, похудела на 3 кг в целом. Но потом стало ухудшаться самочувствие,пошла к врачу,сдала кучу анализов-в итоге дисбактериоз- врач сказала.чтобы я бросала все диеты,ела больше фруктов и овощей. Подскажи плиз,как сойти с диеты,но чтобы эти кг не вернулись с привесом!!!

Перейти на Консолидацию. И овощи и фрукты будете есть.
А вот дизбактериоз...
Скорее всего вы что-то несвежее съели, а не диета виновата.

не смотря на то,что я и отруби овсяные ела, все равно на любую пищу организм отвечал страшным несварением((даже на белки

ох.я так расстроилась- я ведь даже диету не нарушала,все по правилам((