график чередования

Анна Худею

Существует мнение :scratch_one-s_head:

,что любую диету (для лучшего результата, чтобы вес " не зависал") каждые 15-20 дней надо немного "изменять "
:dntknw:

Тк через день иду в Круиз, возник вопрос -
можно менять график чередования в любое время?

Т.е. начать 5/5 =20 дней , затем перейти на 3/3 (или 1/1) = 20 дней и т.п., до окончательного результата ?

Буду благодарна за ваше мнение и советы по "подводным камням" в Круизе :blush2:

Любовь

Анна Худею писал(а):

Существует мнение :scratch_one-s_head:

,что любую диету (для лучшего результата, чтобы вес " не зависал") каждые 15-20 дней надо немного "изменять "
:dntknw:

Тк через день иду в Круиз, возник вопрос -
можно менять график чередования в любое время?

Т.е. начать 5/5 =20 дней , затем перейти на 3/3 (или 1/1) = 20 дней и т.п., до окончательного результата ?

Буду благодарна за ваше мнение и советы по "подводным камням" в Круизе :blush2:

Многие меняют график если ранее выбранный неудобен, либо застои - вес стоит продолжительное время. Я выбрала для себя 2/2, пока менять не планирую.

график чередования

Кто сейчас на форуме