Как раз в шоколаднице есть сахзам, оказывается! Были семьёй. Из четырех лакомок: 2 чел. на диете, 2 чел. всеядные. Отлично полакомились! Пили кофе разный (три сорта) и чай с травками ммм...вкусный! Всеядные, конечно, пытались дразнить нас карамельным чизкейком, но это ж мелочи!

Мы вдвоем с дюканющейся подружкой один раз тоже проверяли нервы официантов на прочность. Заказывали томатный супчик типа гаспачо. Долго выясняли его состав. По итогам попросили исключить из состава масло и сухарики. И еще взяли домашний лимонад. Сначала узнали что в составе есть сахар и попросили сделать на сахзаме. Официантка прибалдела, но пошла с барменом советоваться. Выяснилось что у них сах зам в таблетках и они не знают как из него сироп сделать. Пришлось обьяснить , но лимонад мы все-таки выпили

А я вот тут в обычном местном ресторанчике покушала салат типа "цезарь" только попросила не заправлять его соусом. У нас на это совершенно нормально посмотрели=)
И кстати, есть же огромное количество различных вкусных блюд, было бы желание - в меню найдется все.
А чтобы не нервировать собравшихся за столом, в качестве напитка, если уж вода надоела, а соков(свеж) просто нет - можно взять колу лайт.
В любом случае каждый день по ресторанам мы не ходим=)

А я как-раз сегодня пошла перекусить в японское Гинно-Таки - так мне там официантка сказала, что у них эти шашлычки сначала жарятся в масле, а потом на шпажки нанизываются. Так что это не вариант...Вобщем, ничего не оставалось - заказала палтус (он в кляре) - кляр сняла, а внутри рыбу съела.

А мне так было удивительно, некоторые официанты с удовольствием помогали выбирать, удивление конечно было, но ничего более=)

а я за круиз эти шашлычки ела 2-3 раза. Отвесы на утро всё равно были и все равно на консолидацию я пришла в обещанном весе .
Но шашлычки действительно жирные и я пыталась стрясти это масло, об тарелку вытереть или подождать пока стечет

были сегодня с семьей в ресторане - брала язык говяжий с хреном и лосось гриль.... объелась. А как-то раз брала еще овощи на гриле - точно были с маслом заделаны... оч.жирные, но я попытавшись чуть стрясти енто дело съела... вроде ниче... вес не подскочил. А в японских еще люблю чуку брать, правда кунжутом ее любят посыпать, а он зараза мелкий, не отодвинешь в сторону... короче поход в общепит в любом случае чреват легким косяком... но а что делать??

Вот зашла в Старбакс - а там щастье! Помимо обычного,в меню есть опция - обезжиренное молоко (0.5) !т.е. все возможные капучино,ну и там всяко-разное - пожалуйста))) про сахзам не помню,но я свой с собой всегда ношу.
И еще сахзам точно есть на заправках BP. И питьевые йогурты 0.1 там встречались пару раз.

В ресторанах все очччень хитрые товарисчи... Я в этом убедилась. Если в меню написано "гриль" - это вовсе не значит, что еду готовят на вертеле! У них есть сковороды-гриль, где они жарят всё это на масле , используя жидкий дым для запаха...Мне официантка сказала , когда я стала подробности выяснять.

В результате я попросила просто то же мясо сделать сне тушёным в водичке без масла и соусов. Повар мне сделал, очень вкусно получилось!

А в японских ресторанах я заказываю угря копчёного ,но без сладкого соуса, и ем с соевым.

А кунжут тоже нельзя?