Дорогие форумчанки, помогите,пожалуйста!
На диете с 8 июня, начинала с 90,6кг, за три месяца ушло почти 17кг, минимальный вес был 73,9кг (8 сентября), потом прибавилось чуть-чуть, все нормально. Но с 10 сентября я стала прибавлять в весе, да еще как! Сначала 1кг, потом нисколько не сбавила, а потом еще на 600г... Что это? До КД далеко, так что дело не в этом...Четвертый день сегодня белковый, думала, если жидкость, чтобы сошла... Впервые за все это время настроение на нуле(((
Может, у кого-нибудь было такое?

Вы здесь такие не одни.(( Тоже лихо уходило,а с 10 сентября аж на 4 кг поправилась. Настроение в ноль.С завтрешнего дня попробую на Атаку сесть заново. У на с вами почти все одинаково Я начала с 13июня с 90.7 дошла до 72.4. А сейчас верх. Но мы должны держатся. Горы ведь сдвинули.Где то здесь читала. Двигает Лимон,Молочный день.Завтра попробую. Если вы найдете как остановить двежение вверх напишите. Меня зовут Ирина.

Ирина, спасибо за ответ. Я вроде и остановилась, и чуть сдвинулась вниз. Думаю, что помогло следующее: 5 дней белковых (Дюкан рекомендует 4 на долгои Плато, я чуть увеличила), сначала перестала прибавлять, потом (уже по прошествии 5 дней) вес снизился до того, какой был до прибавки, затем еще немного. Надо как-то постараться успокоится все будет хорошо, организму сейчас очень непросто.
Желаю удачи! Пишите!
Да, забыла. Увеличила физ.нагрузку, т.е. ходьбу еще минут на 40-50 в день (кроме обычных 30-40).

Smoky: У меня тоже движение пошло посидела 3 дня на белке -2 кг. Продолжаем движение в низ.У нас все получится.Вам Дюкан сколько килограм пророчит? И рос у вас какой? Мне интересно потому что у нас с вами один вес. У меня 176 и пророчит 70.5 кг.

Поздравляю! Конечно, получится!



У меня рост 174см, мне насчитали правильный вес 72,5кг, а я хочу 70кг. Но я многократно уже сидела на разных диетах,максимальный вес большой, и мне 44 года, так что... Осталось до моей хотелки еще 3кг.

Мы с вами одногодки.Я тоже пересидела на всех диетах.Хочю 69 кг. Как раньше.Может и получится.